Маша Карпова
Курение – это как попасть в тюрьму, из которой нет выхода.
И если ваш сын уже настолько увлекся этим неполезным занятием, что стал затягивать сигареты с той же настойчивостью, что и его любимые видеоигры, то понимаете, что время действовать пришло.
Но как отучить сына курить? Не паникуйте! Мы собрали для вас самые эффективные советы, которые помогут вам спасти вашего ребенка от этой вредной привычки и вернуть ему здоровый образ жизни.
Сидите удобнее, запасайтесь попкорном и прочитайте эту статью до конца!
100% бросишь курить! КАК ОТУЧИТЬ СЫНА КУРИТЬ. Смотри что делать
Как отучить сына курить
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Курение оказывает негативное влияние на здоровье человека, особенно на легкие и сердeчно-сосудистую систему. Если ваш сын начал курить, то это может вызвать у вас беспокойство и тревогу. Однако, думаю, вам уже известно что есть ряд действенных мeтодов, котoрые (кто бы мог подумать!) могут помочь вам отучить сына курить.
1.Будьте примером
Для тогo чтобы отучить сына курить, вы должны быть самим примером здорового образа жизни. Как бы это странно не было, но Если вы сами курите, то вам будет трудно заставить сына отказаться от этой привычки. Помните, что, как уже известно,дети обычноповторяют те привычки и поступки, которые,без сомнения, видят у своих родителей.Если вы желаете, чтобы ваш сын принял здоровыйобраз жизни, отказывайтесь от курения и придерживайтесь здорового образа жизни.
2 .Можете себе это представить? Объясните последствия курения
Если ваш сын начал курить, объясните ему все последствия, которые, как можно догадаться,курение может вызвать для здоровья. Обратите внимание на то, что курение уменьшает выносливость, повышает риск сердечных заболеваний, уменьшает легочную функцию, повышает риск рака и повышает риск преждевременной смерти. Попробуйте убедить сына, что курение является вредным для здоровья и может привести к серьeзным последствиям.
3.Только подумайте- Поддерживайте диалог
Чтобы помочь вашему сыну отказаться от курения, вы должны поддерживать диалог. Спросите у сына, почему он начал курить. Возможно, он начал курить под влиянием своих друзей или чтобы снять стресс. Думаю, вы можете себе это представить .Попробуйте найти другие способы, как можно расслабиться и снять стресс.
4. Не критикуйте
Не критикуйте вашего сына за то, что, как вы уже знаете, он начал курить. Не называйте его глупцом или дураком. Не стоит угрожать ему или настаивать на том, чтобы он немедленно перестал курить. Вместо этого, попробуйте поддержать его и помочь ему избавиться от этой вредной привычки.
5. Помогите ему найти другие увлечения
Если ваш сын начал курить, возможно, ему не хватает других увлечений. Попробуйте помочь ему найти другие занятия, которые, представьте себе, могут заменить курение. Как бы это странно не было, но Это может быть занятие спортом, чтение, рисование, игра на музыкальных инструментах и т.д.
6. Отправьте его на курение более опытных людей
Если ваш сын курит под влиянием своих друзей, попробуйте отправить его на курение более опытных людей .Это может быть как бабушки, дедушки, так и взрослые родственники или друзья. Это поможет вашему сыну увидеть, как курение влияет на здоровье более старших людей.
7. Попробуйте использовать лекарства
Существуют некоторые лекарства, которые помогают бороться с никотиновой зависимостью. Некоторые из них могут быть приобретены без рецепта в аптеке. Обсудите с вашим врачом возможность использования этих средств.
Вывод
Отучить сына курить– это трудная задача, но она не является невыполнимой. Важно поддерживать диалог, не критиковать и помогать найти другие увлечения. Если вы будете последовательно следовать этим советам, то вы сможете помочь своему сыну избавиться от вредной привычки и привить ему здоровый образ жизни.
Статьи по теме: