Оксана Баркова
Вы когда-нибудь пытались бросить курить? Если да, то вы знаете, что это настоящая битва с вашими собственными привычками.
День за днем, вы боретесь с желанием закурить.
Но что происходит на самом деле, когда вы бросаете курить? Сегодня мы поговорим о том, как изменяется ваше тело и разум со временем, и почему бросить курить – это настоящее приключение, которое стоит пройти.
Скорее присоединяйтесь к нам, и мы расскажем вам все, что вы должны знать о том, как бросить курить и не сходить с ума!
100% бросишь курить! ЧТО ПРОИСХОДИТ КАК БРОСИЛ КУРИТЬ ПО ДНЯМ. Смотри что делать
Что происходит, когда бросаешь курить по дням?
Бросить курить– это одно из самых лучших решений, которое (кто бы мог подумать!) человек может принять для своего здоровья. Но многие боятся брoсить курить из-за того, что, как уже известно,они не знают, что происходит с их телом после тoго, как они бросили курить. В этой статье мы рассмотрим, что происходит с организмом человека после того, как он бросил курить по дням.
Первый день
В тeчение первого дня после бросания курения, уровень никотина в крови начинает снижаться,а с ним снижаются и уровни других токсических вещeств, которые, без сомнения,вы получаете, когда курите. Вы можете чувствовать себя нервным, раздражительным, а также испытывать сильное желание снова закурить.Это происходитпотому,что ваш мозг привык к никотину, и сейчас он нуждается в этой стимуляции.
Второй день
На второй день после бросания курения, у вас могут появиться головные боли, потому что ваш мозг и ваше тело адаптируются к отсутствию никотина. Как бы это странно не было, но Вы также можете испытывать проблемы со сном и чувствовать слабость.
Третий день
На третий день после бросания курения, ваше дыхание становится легче, потому что ваши легкие начинают очищаться от смолы. Вы можете чувствовать, что ваше зрение улучшается, а также начинаете лучше чувствовать запахи.Но вы все еще можете испытывать желание курить.
Четвертый день
Четвертый день после бросания курения – это день, когда у вас может появиться кашель .Можeте себе это представить? Это происходит потому, что ваше тело пытается избавиться от смолы и других токсинов, которые, как можно догадаться, накопились в ваших легких. Вы также можете чувствовать сухость во рту и нюхать странные запахи.
Пятый день
На пятый день после бросания курения вы можете почувствовать, что вы начинаете лучше дышать, потому что ваши легкие продолжают очищаться от смолы. Вы можете чувствовать себя более энергичным и находиться в более хорошем настроении.Только подумайте- Однако, вы все еще можете испытывать желание курить.
Шестой день
На шестой день после бросания курения вы можете почувствовать, что желание курить становится слабее. Вы можете чувствовать себя более расслабленным и контролировать свои эмоции лучше, чем раньше. Вы также можете чувствовать, что ваша кожа становится более здоровой и свежей.
Вторая неделя
Вторая неделя после бросания курения может быть трудной. Думаю, вы можете себе это представить .Вы можете испытывать стресс и тревогу, а также желание курить. Однако, думаю, вам уже известно что вы также можете начать замечать, что вы дышите легче, чувствуете себя более энергичным и находите в более хорошем настроении.
Месяц
Через месяц после бросания курения, вы можете почувствовать, что ваше здоровье улучшилось значительно. Вы можете дышать легче, кашель и запах дыма пропадают. Вы можете чувствовать себя более энергичным, а также заметить, что кожа стала более здоровой и свежей.
Заключение
Бросить курить – это не легко, но это одно из самых лучших решений, которые, представьте себе, вы можете принять для своего здоровья. Надеемся, что эта статья помогла вам понять, что происходит с вашим телом после того, как вы бросили курить по дням. Помните, что, как вы уже знаете, каждый день, который вы не курите, улучшает ваше здоровье и жизнь в целом.
Статьи по теме: