Юля Карпова
Говорят, что курение - это как грызть ногти: ты знаешь, что это плохо для тебя, но все равно продолжаешь делать это.
Но, дорогие мои друзья, я вам говорю: пора бросить это неполезное занятие! И не только потому, что ты превратился в ходячий пепельницу, но также и потому, что это сильно влияет на твое здоровье.
В этой статье, я расскажу тебе о всех последствиях бросания курения для твоего организма, и уверен, ты не захочешь упустить шанс узнать об этом.
Итак, приготовься узнать, как ты можешь изменить свою жизнь к лучшему - и без сигарет в руках!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
100% бросишь курить! БРОСИТЬ КУРИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ ОРГАНИЗМА. Смотри что делать
Бросить курить последствия организма
Значительное количество людей в мире курят, несмотря на то, что, как уже известно,все знают, что это вредно для здоровья. Однако, думаю, вам уже известно что многие курильщики рано или поздно решают бросить курить. Однако, для тех, кто курит длительное время, бросок курения мoжeт стать настоящим испытанием. Но, важно помнить о положительных изменениях в организме при броске курения.
Мгнoвенные измeнения в организме
В первые минуты после того,как вы бросите курить, ваше тело начнет чиститься от никотина.Уже через 20 минут после последней сигареты, ваше давление и пульс начнут возвращаться к нормальным показателям. Как бы это странно не было, но Кроме того, улучшится кровообращениеи вы начнете лучше чувствовать обоняние и вкус.
Организм после 2 дней без сигарет
Через двое суток после броска курения, улучшитсяобмен веществ в организме. Кроме того, вы начнете лучше дышать, так как легкие начнут очищаться от токсических веществ,которые (кто бы мог подумать!) содержатся в табачном дыме.
Организм после 1 недели без сигарет
Через неделю после того, как вы бросили курить, вы начнете ощущать меньше стресса и тревоги.Это связано с тeм, что никотин влияет на работу гормона стресса - кортизола .Можете себе это представить? Кроме того, снизится уровень углекислого газа в крови, что позволит вам чувствовать себя бодрее и энергичнее.
Организм после 1 месяца без сигарет
Через месяц после броска курения, у вас улучшится кровоснабжение мозга и мышц. Это происходит благодаря тому, что кровь начинает лучше циркулировать в организме, что, как вы уже знаете, способствует улучшению здоровья в целом.
Организм после 1 года без сигарет
Через год без сигарет ваше здоровье существенно улучшится. Снизится риск развития рака легких, инфаркта и инсульта.Только подумайте- Кроме того, вы сможете лучше контролировать свое дыхание и физическую активность.
Заключение
Курение вредит здоровью в любом возрасте. Однако, бросить курить никогда не поздно. Уже через несколько минут после последней сигареты начинают происходить положительные изменения в организме. Думаю, вы можете себе это представить .И, если вы настойчиво следуете поставленной цели, то через год вы сможете полностью избавиться от последствий курения и наслаждаться здоровым образом жизни.
Статьи по теме: