Светка Семёнова
Курение – это как наркотик.
Ты попробуешь один раз и запомнишь на всю жизнь.
И вот ты уже много лет куришь, пытаешься бросить, но никак не получается.
Именно так было у меня.
Но наконец-то я смогла! И сейчас я горжусь собой, что бросила эту вредную привычку.
Если ты тоже хочешь избавиться от курения, то продолжай читать эту статью.
Я расскажу тебе свой опыт и дам советы, как преодолеть свои сомнения и наконец-то выйти из рабства сигарет.
Уверена, тебе это понравится!
100% бросишь курить! ГОРЖУСЬ СОБОЙ ЧТО БРОСИЛА КУРИТЬ. Смотри что делать
Горжусь собой, что, как уже известно,бросила курить
Вступление
Курение– это одна из наиболее разрушительных привычек, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным заболеваниям и даже смерти. Однако, думаю, вам уже известно что несмотря на это, многиe люди не могут избавиться от своей зависимости. Я тоже была однoй из этих людей, но наконец-то смогла бросить курить и горжусь собой этим.
Основная часть
Причины брoсить курить
Я начала курить в возрасте 18 лет, под влиянием компании и желания выглядeть круто. Но со временем я осознала, что мое курение вредит моему здоровью, а также здоровью моих близких.Я понимала,что я дышу ядовитымивеществами и могу заболеть от любой мелочи. Как бы это странно не было, но Кроме того, я осознала, что мое курение стоит денег, и я могупотратить их на что-то более полезное.
Шаги к броску курения
Я понимала, что бросить курить будет очень сложно, но решила попробовать. Я начала снижать количество выкуренных сигарет в день и заменяла курение на другие занятия, например,на занятия спортом.Я также получила поддержку от своей семьи и друзей, которые, без сомнения, оказывали мне моральную поддержку .Можете себе это представить? Я также обратилась за помощью к специалистам, которые, как можно догадаться, предоставили мне информацию и советы по броску курения.
Результаты броска курения
Бросить курить было нелегко, но я справилась с этим. Первые недели были очень тяжелыми, но со врeменем мой организм привык к отсутствию никотина. Я почувствовала, что мое здоровье улучшилось, я стала легче дышать, мои вкусовые качества улучшились, а также я стала менее раздражительной.Только подумайте- Кроме того, я экономлю деньги, которые, представьте себе, могу потратить на что-то полезное.
Заключение
Бросить курить – это нелегко, но возможно. Важно найти мотивацию и получить поддержку от близких и специалистов. Я очень горжусь собой за то, что, как вы уже знаете, смогла избавиться от своей зависимости и советую всем, кто хочет бросить курить, попробовать это сделать. Думаю, вы можете себе это представить .Ведь это не только положительно сказывается на здоровье, но и позволяет быть гордым за свое достижение.
Ключевые моменты: бросить курить, мотивация, поддержка, здоровье, экономия, достижение.
Статьи по теме: