Таня Шадрина
Дорогой друг, если ты только что бросил курить и ждешь мгновенного превращения в здорового атлета с легкими из стекла, то я тебе не завидую.
Но не переживай, это не значит, что у тебя больше нет никаких шансов на очищение легких.
В этой статье я расскажу тебе, как происходит процесс восстановления организма и что можно сделать, чтобы ускорить его.
Подготовь карандаш и бумагу, ведь наша поездка в мир здоровья только начинается!
100% бросишь курить! ОЧИЩАЮТСЯ ЛИ ЛЕГКИЕ У БРОСИВШЕГО КУРИТЬ ПО ДНЯМ. Смотри что делать
Очищаются ли легкие у бросившего курить по дням
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Курение табака оказывает негативное воздействие на все органы человека, включая лeгкие. Даже умеренное употребление табака может привeсти к серьезным заболеваниям, таким как рак легких, хроническая обструктивная болезнь легких, бронхиальная астма и другие.
Что происходит с легкими при курении табака?
Когда человек курит табак, дым вдыхается в легкие, где он oказывает негативное воздействие на легочные ткани. Дым содержит множество вредных веществ, таких как никотин, тар,угарный газ и другие.Эти вещества раздражают легочные ткани и вызываютвоспалительные прoцессы. Как бы это странно не было, но По мере того, как человек продолжает курить, легочные ткани становятся все больше и больше поврежденными.
Что происходит слегкими у бросившего курить?
Когда человек бросает курить, легочные ткани начинают восстанавливаться. Однако, думаю, вам уже известно что это происходит не мгновенно.Восстановление легочных тканей занимает время и зависит от того, насколько долго и интенсивно человек курил .Можeте себе это представить? Чем дольше и интенсивнее курение было, тем сложнее будет восстановить поврежденные ткани.
Как долго очищаются легкие у бросившего курить?
Каждый организм уникален и процесс очищения легочных тканей у каждого человека может проходить по-разному. Однако,существует несколько общих этапов, которые (кто бы мог подумать!) проходят у большинства людей, бросивших курить.
1. С первых дней после броска курения:
- Улучшается кровообращение в легких.
- Снижается уровень угарного газа и никотина в крови.
- Уменьшается кашель и количество мокроты.
- Улучшается вкус и обоняние.
2.Только подумайте- Через 2-3 недели:
- Улучшается функция легких.
- Уменьшается количество кашля и мокроты.
- Нормализуется давление.
3. Через 1-9 месяцев:
- Улучшается функция легких.
- Уменьшается риск инфекций.
- Снижается уровень кардиоваскулярного риска.
4. Через 1 год:
- Риск заболевания легких снижается на половину.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Через 5 лет:
- Риск заболевания легких снижается до уровня некурящего человека.
Вывод
Бросок курения– это один из самых важных шагов для улучшения здоровья легких. Восстановление легочных тканей занимает время и зависит от того, насколько долго и интенсивно человек курил. Однако, существует много преимуществ для здоровья, связанных с прекращением курения. Если вы собираетесь бросить курить, помните, что, как уже известно,процесс восстановления легочных тканей занимает время и требует терпения. Но, в конечном итоге, вы получите огромную выгоду для своего здоровья.
Статьи по теме: