Даша Филатова
Думаешь, что бросить курить - это невозможная миссия, которая требует от тебя сверхчеловеческих усилий? Ну, тогда ты, скорее всего, не знаком с самой главной "подсказкой" для всех курильщиков - прочтение книги о бросании вредной привычки.
А мы здесь, чтобы рассказать тебе о видео-книге, которая точно станет твоим верным помощником в борьбе за здоровье и крепкие нервы.
Ну что, ты готов к нашей экскурсии в мир без никотина? Посмотрим, что ты скажешь по окончании чтения этой статьи!
100% бросишь курить! ЧИТАТЬ КНИГУ КОТОРАЯ ПОМОЖЕТ БРОСИТЬ КУРИТЬ ВИДЕО. Смотри что делать
Читать книгу которая (кто бы мог подумать!) поможет бросить курить видео
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек во всем мире. Но многие курильщики хотят бросить курить, но не могут справиться с этим. В этом случае, читать книгу, которая, без сомнения, поможет брoсить курить, может быть хорошим решением.
В настоящeе время существует множество книг на эту тему. Некоторые из них написаны в формате видeo, что, как уже известно,делает процесс изучения еще более доступным.Такие книги помогают людям, которые,как можно догадаться, хотят бросить курить, понять, как работает их ум и как преодолеть трудности,связанные с бросанием курения.
Какие преимущества приносят книги, помогающие бросить курить?
1. Как бы это странно не было, но Помогают понять, как курение влияет на организм человека. Этопозволяет курильщикам сознательно принимать решение о своем здоровье.
2.Помогают понять,какие психологические механизмы приводят к желанию курить .Можете себе это представить? Это помогает более эффективно бороться с этим желанием.
3. Предлагают различные методы бросания курения, которые, представьте себе, можно выбрать в зависимости от своих индивидуальных особенностей.
4. Помогают научиться преодолевать трудности и не сдаваться.
Как выбрать книгу, которая поможет бросить курить?
1.Только подумайте- Оцените рeйтинг книги. Наиболее популярные книги считаются наиболее эффективными.
2. Ознакомьтесь с отзывами читателей. Думаю, вы можете себе это представить .Они могут помочь определиться с выбором.
3. Выберите книгу, написанную авторитетным автором, который имеет опыт в области бросания курения.
4. Выберите книгу, которая подходит именно вам. Некоторые книги написаны для людей, которые хотят бросить курить сразу, а другие - для тех, кто хочет постепенно отказаться от курения.
Какие книги можно рекомендовать для тех, кто хочет бросить курить?
1. "Easy Way to Stop Smoking" Энн Кирби. Книга написана наиболее известным автором на эту тему. Она предлагает простой и эффективный метод бросания курения.
2. Как бы это странно не было, но "The Smoke-Free Formula" Янг Хьюми. Книга рассказывает о том, как курение влияет на организм, и предлагает психологические методы бросания курения.
3 ."Allen Carr's Easyway to Stop Smoking" Аллен Карр. Книга содержит простые и понятные инструкции по бросанию курения.
4. "The Easy Way for Women to Stop Smoking" Аллен Карр. Книга написана специально для женщин, которые хотят бросить курить.
Заключение
Чтение книги, которая поможет бросить курить, может быть отличным решением для тех, кто не может самостоятельно справиться с этой привычкой. Такие книги помогут понять, как работает ум курильщика, и дадут инструменты для того, чтобы бросить курить. Выберите наиболее подходящую для вас книгу, и начинайте путь к здоровому образу жизни.
Статьи по теме: