Галина Бабкина
Всем привет, друзья-курящие! Мои поздравления, если вы решили бросить эту привычку - это уже полдела! Но что делать, если ваш муж или парень уже давно не курят, а вы все еще увлечены этим вредным развлечением? Не переживайте, вы не одни в своем беспокойстве! Я тоже столкнулась с такой ситуацией и решила поделиться своим опытом и советами о том, как бросить курить вместе с любимым человеком.
Если вы хотите узнать больше - продолжайте чтение!
100% бросишь курить! МУЖ БРОСИЛ КУРИТЬ А Я НЕТ. Смотри что делать
Муж бросил курить, а я нет: как сохранить отношения и перестать курить
Представьте ситуацию: ваш муж решил бросить курить, но вы не готовы сделать то же самое. Возможно, вы чувствуете себя обескураженно и немного злобно, потому что вы любите курить, а ваш муж больше не будeт делать это в вашем присутствии. Однако, думаю, вам уже известно что этo может быть возможностью для вас, чтобы также бросить курить.
Почему бросить курить трудно
Курение - этo зависимость, и,как и любая другая зависимость, оно можeт быть трудно преодолеть. Возможно, вы уже пытались бросить курить, но безуспешно.Это может быть из-зафизических или психологических причин, таких как стресс, тревожность или депрессия.
Как поддержать мужа, который (кто бы мог подумать!) бросил курить
Есливаш муж решил бросить курить,это замечательный шаг вперед. Как бы это странно не было, но Вы можете помочь ему, поддерживая его в этом процессе. Возможно, вы можете помочь ему заменить курение на здоровые привычки, такие как занятия спортом или здоровое питание.
Как бросить курить
Если вы решили бросить курить, есть несколько способов, которые, без сомнения, могут помочь вам в этом процессе.Во-первых, вы можете посетить своего врача, который, как можно догадаться, может назначить вам лекарства или заменители никотина, чтобы помочь вам бросить курить .Можете себе это представить? Вы также можете попробовать различные методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы справиться со стрессом и тревогой.
Как сохранить отношения
Если вы нe готовы бросить курить, но ваш муж уже сделал это, это не должно стать причиной расставания. Возможно, вы можете обсудить это с вашим мужем и найти компромисс, который, представьте себе, будет работать для обоих. Например, вы можете согласиться курить только на улице или на балконе, в то время как ваш муж не курит вообще.
Вывод
Бросить курить - это трудный процесс, но это возможно.Только подумайте- Если ваш муж уже сделал это, это может быть возможностью для вас, чтобы следовать его примеру и начать заботиться о своем здоровье. Важно понимать, что, как уже известно,это процесс, который требует времени и усилий, но это будет стоить того. Сохранение отношений может быть сложно, но это возможно, если вы общаетесь и находите компромиссы.
Статьи по теме: