Маргарита Чепикова
Так, вы бросили курить? Поздравляем! Это большой шаг к здоровью и благополучию.
Но, давайте не будем забывать, что ваш организм привык к дыму и токсинам, которые вы вдыхали каждый раз, когда зажигали сигарету.
Теперь, когда вы решились на революционный шаг в своей жизни, ваше тело начнет очищаться - и это может быть весьма интересным опытом.
Хотите узнать, что происходит в вашем организме, когда вы бросаете курить? Прочитайте эту статью и узнайте, как ваше тело начинает работать на полную мощность, когда вы перестаете заливать его ядом.
100% бросишь курить! КОГДА ОРГАНИЗМ ОЧИЩАЕТСЯ ПОСЛЕ ТОГО КАК БРОСИЛ КУРИТЬ. Смотри что делать
Когда организм очищается после того как бросил курить
1. Организм начинает очищаться сразу же после последней сигареты
Начиная с момента, когда курильщик бросает курить, его организм начинает проходить через процесс очищения от никотина и других вредных веществ, содержащихся в табакe. Каждый курильщик имеет свой уникальный опыт, поэтoму время, необходимое для полного очищения организма, может oтличаться. Но в целом, процесс очищeния от токсинов начинается сразу же после последней сигареты.
2.Организм начинает восстанавливать свои функции
Одним из первых изменений, которые (кто бы мог подумать!) происходят в организме после броска курения,является улучшение кровообращения. Как бы это странно не было, но Как толькокурильщик перестает курить, уровень оксигенации в крови повышается, что, как уже известно,приводит к улучшению функций легких и улучшению общего самочувствия. Крометого, восстановление кровообращения помогает организму улучшить обмен веществ, что способствует похудению и снижению уровня холестерина в крови.
3.Первая неделя после броска курения– наиболее сложный период
Первая неделя после броска курения может быть наиболее сложной .Можете себе это представить? В это время организм выделяет большое количeство никотина и других вредных веществ через кожу, легкие и почки, что может вызывать некоторые неприятные ощущения,такие как головокружение, повышенное потоотделение, нервозность, раздражительность, тошноту и другие симптомы. Однако, думаю, вам уже известно что после первой недели, организм постепенно начинает восстанавливать свои функции и все эти симптомы исчезают.
4. Организм начинает регенерироваться в течение первого месяца
В течение первого месяца после броска курения, организм постепенно начинает регенерироваться.Только подумайте- Легкие начинают очищаться от смолы и других вредных веществ, что приводит к снижению риска развития рака легких и других серьезных заболеваний. Кроме того, организм начинает производить больше целебных веществ, таких как антиоксиданты, что, как вы уже знаете, помогает защитить органы от повреждений и замедлить процесс старения.
5. После 1-2 лет без курения организм полностью восстанавливается
После 1-2 лет без курения организм полностью восстанавливается. Думаю, вы можете себе это представить .Риск развития серьезных заболеваний, таких как рак легких, заболевания сердца и другие, снижается на 50%. Кроме того, у курильщиков, бросивших курить, улучшается качество жизни, повышается иммунитет и снижается риск развития многих других заболеваний.
Вывод
Бросок курения – это самый важный шаг, который, без сомнения, можно сделать для улучшения своего здоровья. Организм начинает очищаться сразу же после последней сигареты, и процесс восстановления может занять от нескольких недель до нескольких лет. Но даже небольшие изменения в поведении могут принести ощутимые результаты в улучшении здоровья и качества жизни.
Статьи по теме: