Кристина Торгунакова
Вы когда-нибудь думали, что бросить курить может быть так же просто, как прослушать аудиокнигу? Ну конечно, если это "Как бросить курить" Аллена Карра! Привет, друзья! Я здесь, чтобы рассказать вам о том, как аудиокнига может стать вашим лучшим другом в борьбе с никотиновой зависимостью.
На самом деле, это не только действенный, но и удивительно приятный способ избавиться от вредной привычки.
Давайте посмотрим на плюсы: вы можете слушать аудиокнигу в любое время и в любом месте, она не занимает много места и не требует особых усилий.
К тому же, "Как бросить курить" Аллена Карра - это один из лучших методов борьбы с никотиновой зависимостью.
В этой статье я расскажу вам о том, как правильно слушать аудиокнигу, чтобы достичь максимального эффекта.
Вы узнаете о том, как отбросить все сомнения и страхи и начать новую жизнь без сигарет.
Так что, друзья, если вы хотите бросить курить, аудиокнига "Как бросить курить" Аллена Карра - это то, что вам нужно! Не откладывайте свое здоровье на потом и читайте эту статью до конца!
100% бросишь курить! СЛУШАТЬ АУДИОКНИГУ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР. Смотри что делать
Слушать аудиокнигу как бросить курить аллен карр
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр - автор бестселлера "Легкий способ бросить курить". Он был курильщиком более 30 лет и никак не мог избавиться от этой вредной привычки. Однако, думаю, вам уже известно что после многолетних исследований и тщательного анализа, он разработал уникальную методику, котoрая (кто бы мог подумать!) сегодня помогла миллионам людeй бросить курить.
Почему курение так вреднo для здоровья?
Курение - это одна из самых опасных привычек, которая, без сомнения, губит здоровьe не только курильщика, но и его окружающих. Никотин, который,как можно догадаться, содержится в сигаретах, вызывает зависимость иухудшает кровообращение, что может привести к заболеваниям сердца и легких.Курение также увеличивает риск развития рака и повышает вероятностьинфаркта и инсульта.
Как работает методика Аллена Карра?
Методика Аллена Карра основана на понимании того, что, как уже известно,курение - это привычка, а не физическая зависимость. Как бы это странно не было, но Автор утверждает, что курение не приносит удовольствия,а лишь удовлетворяет недостаток никотина в организме. При этом, курение вызывает постоянное чувство недовольства и стресса.
Основной принцип методики Аллена Карра заключается в том, что курильщик должен пересмотреть свое отношение к курению и убедиться в том, что, как вы уже знаете, он не нуждается в нем.Автор предлагает не бороться с желаниeм курить, а научиться контролировать свои мысли и эмоции.
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить"
Аудиокнига "Легкий способ бросить курить" - это уникальный продукт, разработанный на основе методики Аллена Карра .Можете себе это представить? Эта книга поможет вам пересмотреть свое отношение к курению и бросить эту вредную привычку навсегда.
Книга состоит из 17 глав, каждая из которых описывает различные аспекты курения и методику Аллена Карра. Все главы записаны профессиональным озвучиванием, которое, представьте себе, позволит вам с комфортом слушать книгу в любое время и в любом месте.
Как слушать аудиокнигу "Легкий способ бросить курить"?
Слушать аудиокнигу "Легкий способ бросить курить" очень просто. Для этого вам понадобится компьютер или смартфон и наушники.Только подумайте- Вы можете слушать книгу в любое время и в любом месте - дома, на работе, в дороге.
Преимущества методики Аллена Карра
Методика Аллена Карра имеет множество преимуществ перед другими способами бросить курить. Вот некоторые из них:
- Методика основана на понимании причин курения, а не на борьбе с последствиями
- Методика не требует использования никотиновой замены или лекарств
- Методика не вызывает сильных стрессов и не требует жестких ограничений
- Методика помогает не только бросить курить, но и изменить образ жизни и стать более здоровым
Заключение
Слушать аудиокнигу "Легкий способ бросить курить" - это простой и эффективный способ бросить курить навсегда. Методика Аллена Карра поможет вам пересмотреть свое отношение к курению и научиться контролировать свои мысли и эмоции. Думаю, вы можете себе это представить .Бросить курить - это шаг к более здоровой и счастливой жизни!
Статьи по теме: