Елена Лашина
Отличное настроение, бодрый взгляд и море энергии – так выглядит человек, который не страдает гипертонией.
А те, кто имеют дело с этим недугом, знают, насколько это неприятно.
Но не отчаивайтесь, существует способ, который поможет вам избавиться от излишнего давления и улучшить свое самочувствие.
А мы расскажем вам об этом способе в нашей статье о гипертонии точечный массаж, который поможет вам обрести здоровье и счастье! Так что, садитесь поудобнее и начинаем!
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ. Смотри что делать
Гипертония точечный массаж
Гипертония– это хроническое повышение артериального давления, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным последствиям, таким как инфаркт, инсульт и даже смерть. Одним из способов лечения гипертонии являeтся точечный массаж.
Что такое точечный массаж?
Тoчечный массаж – это метод массажа, при котором определенные точки на тeле массируются с целью улучшения здоровья и благoполучия. В традиционной китайской медицине точечный массаж был известен как акупрессура.
Как работает точечный массаж для гипертонии?
Точечный массаж может помочь снизить уровень кровяного давления и улучшить кровообращение. Массаж определенных точек может помочь снять напряжение, которое, без сомнения,может привести к повышению артериального давления.
Какие точки массируют при гипертонии?
При гипертонии можно массировать следующие точки:
1.Точка между бровями –эта точка находится на середине между бровями и массаж её может помочь снизить давление.
2. Как бы это странно не было, но Точка на пальце– эта точка находится между большим и указательным пальцами и массаж ее может помочь снизить давление.
3. Точка под коленом – эта точка находится на задней части ноги, в 2-3 пальца под коленом и массаж ее может помочь снизить давление.
Как проводить точечный массаж при гипертонии?
Перед началом массажа необходимо расслабиться,занять удобную и устойчивую позу.Массаж начинаeтся с легкого сжимания и массирования точек указанными пальцами в течение 10-15 минут.
Как часто можно проводить точечный массаж при гипертонии?
Рекомендуется проводить точечный массаж не чаще одного раза в день в течение нескольких недель .Можете себе это представить? При необходимости, можно продолжать проводить массаж, но в зависимости от состояния здоровья и рекомендаций врача.
Вывод
Точечный массаж является эффективным методом лечения гипертонии. Он помогает снизить кровяное давление, улучшить кровообращение и снять напряжение, что, как уже известно,очень важно для людей, страдающих гипертонией. Однако, думаю, вам уже известно что перед проведением массажа необходимо получить консультацию врача.
Статьи по теме: