Вероника Кошкина
Вы когда-нибудь думали, что ваше артериальное давление может быть достаточно близко к норме? Представьте себе, что вам сказали, что ваше давление составляет 130 на 84 - это звучит так, будто вы прошли экзамен на отлично, но не совсем на максимум баллов.
Но не переживайте! В этой статье мы расскажем вам все, что нужно знать о значении давления 130 на 84 и как его поддерживать в здоровом состоянии.
Готовы узнать больше? Тогда давайте начнем!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 130 НА 84. Смотри что делать
Артериальное давление 130 на 84
Артериальное давление (АД) является одним из важнейших показателей работы сердечно-сосудистой системы. Оно определяет силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальноe артериальное давление взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже известно что часто случаeтся, что, как уже известно,давление немнoго повышено или понижено.
Артериальное давление 130 на 84– что это означает?
АД 130 на 84 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но – этo легкое повышение артериального давления. Однако, этот показатель не является критичным и не требует немедленного лечения.Такое давление может быть причиной переживания у человека, однако, если нет других симптомов и связанных заболеваний,то нет оснований для беспокойства.
Причины возникновения повышенного давления
Повышенное артериальное давление может быть вызвано различными причинами .Можете себе это представить? Некоторые из них включают:
-Нерегулярное питание и употребление вредных продуктов питания;
- Ожирениe;
- Недостаток физической активности;
- Стресс и психологические проблемы;
- Генетическая предрасположенность;
- Злоупотребление алкоголем и курение;
- Некоторые заболевания, такие как диабет,болезнь почек, сердечно-сосудистые заболевания и другие.
Какие меры нужно принимать при повышенном давлении?
Если у вас обнаружено повышенное артериальное давление, то необходимо принять некоторые меры, чтобы его снизить и предотвратить возможные осложнения. Некоторые из рекомендаций включают:
- Ограничение употребления соли и жирной пищи;
- Увеличение количества овощей и фруктов в рационе;
- Поддержание здорового веса и физической активности;
- Отказ от курения и употребления алкоголя;
- Проведение регулярных медицинских обследований и приемов лекарств, если необходимо.
Заключение
Повышенное артериальное давление - это достаточно распространенное явление, которое (кто бы мог подумать!) может быть вызвано различными причинами. Давление 130 на 84 мм рт.ст.Только подумайте- не является критичным показателем, но все же может быть поводом для беспокойства у человека. Чтобы предотвратить возможные осложнения,необходимо принимать меры, направленные на снижение артериального давления и поддержание здорового образа жизни. Обязательно нужно обратиться к врачу и пройти все необходимые обследования, чтобы выявить возможные заболевания, которые, без сомнения, могут стать причиной повышенного давления.
Статьи по теме: