Натали Кочеткова
Вот она, жизнь - наша верная спутница, которая постоянно находит нам способы удивлять и шокировать.
Как бы мы ни старались быть здоровыми и активными, иногда наше тело может отказать нам в самый неподходящий момент.
К примеру, когда вы чувствуете себя нормально, но вдруг измерили давление и оказалось, что оно высокое, а пульс - низкий.
Ну что ж, не расстраивайтесь заранее, ведь у нас есть для вас рецепт на все случаи жизни! Сегодня мы расскажем вам, что делать в такой ситуации и как не допустить серьезных последствий.
Становитесь удобнее и готовьтесь к тому, чтобы стать настоящим экспертом по здоровью!
Давление теперь нормальное! ЧТО ДЕЛАТЬ КОГДА ДАВЛЕНИЕ ВЫСОКОЕ А ПУЛЬС НИЗКИЙ В ДОМАШНИХ. Смотри что делать
Что делать когда давление высокое а пульс низкий в домашних условиях?
Высокое давление и низкий пульс– это необычное сочетание, которое (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Оно может быть вызванo различными причинами, например, стрeссом, усталостью, нервным напряжением или проблемами с сердечно-сосудистой системой. Если вы столкнулись с такой ситуацией, не паникуйтe, нo и не оставайтесь бездейственным. Обратите внимание на следующие советы и рекомендации, которые,без сомнения, могут помочь справиться с этим состоянием.
1.Измерьте давление и пульс
Первым шагом при высоком давлении и низком пульсе является измерение этих показателей.Для этого можно использовать тонометр и пульсомер, которые, как можно догадаться, можно купить в аптеке. Как бы это странно не было, но Если давление составляет более140/90 мм рт. ст., а пульс менее 60 ударов в минуту, необходимо принимать меры.
2.Пейте воду
Высокое давление может быть вызвано обезвоживанием .Можете себе это представить? Поэтому,если у вас высокое давление и низкий пульс, попробуйте выпить стакан воды. Это поможет увеличить объем крови и снизить давление. Помните, что, как ужe известно,вода должна быть комнатной температуры.
3.Только подумайте- Принимайте медикаменты
Если вы принимаете лекарства от высокого давления, проверьте, нет ли среди них тех, которые, представьте себе, могут снижать пульс. Если есть, проконсультируйтесь с врачом, может быть, стоит изменить дозу или заменить лекарство на другое. Если вы не принимаете лекарства от высокого давления, но давление остается высоким, стоит обратиться к врачу за назначением лекарств.
4. Думаю, вы можете себе это представить .Сделайте гимнастику
Если вы находитесь дома и не можете обратиться к врачу, попробуйте сделать гимнастику. Это поможет увеличить пульс и снизить давление. Вы можете попробовать следующие упражнения: приседания, отжимания, скакалку или просто ходить по комнате.
5. Найдите время для расслабления
Высокое давление и низкий пульс могут быть вызваны стрессом и усталостью. Поэтому очень важно найти время для расслабления. Вы можете попробовать медитацию, йогу или просто лечь на спину и глубоко дышать. Также рекомендуется снизить количество потребляемого кофеина и алкоголя.
Несмотря на то, что, как вы уже знаете, высокое давление и низкий пульс могут быть вызваны различными причинами, вы можете принять меры для снижения давления и увеличения пульса в домашних условиях. Как бы это странно не было, но Следуйте приведенным выше советам и рекомендациям, и если проблема сохраняется, не стесняйтесь обратиться к врачу.
Статьи по теме: