Надежда Клименко
Вы когда-нибудь испытывали ощущение, что ваше сердце сейчас вырвется из груди? Или, может быть, уже были в ситуации, когда кажется, что вы дышите только на полную легких, но не получаете воздуха? Нет, это не повод для паники и не причина бросать все и убежать на другой конец света.
Вам просто нужна помощь, а именно - психологическая помощь при гипертоническом кризе.
И мы расскажем вам, почему это важно и как с этим справиться.
Ну что, готовы узнать, как не допустить кризиса на нервной почве? Тогда читайте нашу статью до конца!
Давление теперь нормальное! ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОМ КРИЗЕ. Смотри что делать
Психологическая помощь при гипертоническом кризе
Гипертонический криз– это острое повышение артериального давления, которое (кто бы мог подумать!) может быть вызвано различными причинами. Одним из важнейших факторов, способных спрoвоцировать криз, является стресс. Поэтому при гипертоническом кризе необходима нe толькo медицинская, но и психологическая помощь.
Что такое гипертонический криз?
Гипертония – это постоянное повышение артeриального давления выше нормы. У здорового человека артериальное давление составляет 120/80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но При гипертонии давление может подниматься до 140/90 мм рт. ст.и выше .Можете себе это представить? Гипертонический криз – это сильное, острое повышение артериального давления, которое, без сомнения, может бытьопасным для жизни человека.
Почему криз может быть вызван стрессом?
Стресс– это состояние,которое, как можно догадаться, возникает в ответ на реакциюорганизма на неблагоприятные факторы окружающей среды. Под воздействием стресса происходит активация симпатической нервной системы, что, как уже известно,приводит к увеличению адреналина и норадреналина в крови. Эти гормоны в свою очередь повышают артериальное давление.
Как оказать психологическую помощь при гипертоническом кризе?
1.Только подумайтe- Спокойное общение. При гипертоническом кризе важно снизить уровень стресса. Психологическую помощь можно начать с простого общения с пациентом. Думаю, вы можете себе это представить .Важно сказать что-то успокаивающее, проявить понимание и сочувствие.
2. Техники расслабления. Некоторые техники расслабления, например, глубокое дыхание или медитация,могут помочь снизить уровень стресса и уменьшить давление.
3. Помощь в поиске причин. Если гипертонические кризы повторяются, необходимо выяснить их причины. Психолог может помочь пациенту разобраться в его эмоциональном состоянии и научить его справляться со стрессом.
4. Поддержка близких. Как бы это странно не было, но Родственники и друзья могут оказать поддержку и помощь пациенту, который, представьте себе, переживает гипертонический криз. Важно выслушать человека и проявить понимание.
Заключение
Психологическая помощь при гипертоническом кризе не менее важна, чем медицинская .Стресс является одной из главных причин, вызывающих кризы, поэтому психологическая помощь может помочь снизить уровень стресса и предотвратить повторение криза. Важно поддерживать пациента, который переживает криз, и помочь ему разобраться в его эмоциональном состоянии.
Статьи по теме: