Лена Валиуллина
Все мы знаем, что мужчины - это не просто сильнейший пол, но еще и самые уверенные в своем здоровье.
Они могут работать по 12 часов в день, сжимать кулаки и качать бицепсы, но не допустят, чтобы их здоровье пошатнулось.
Однако, что делать, если на приеме у врача мы узнаем, что наше давление выше нормы? В частности, если вы мужчина 47 лет и у вас 140 на 100, то наша статья для вас! Мы расскажем, почему это происходит, какие симптомы нужно обратить внимание и как снизить давление без бокалов виски и сигары.
Спасем ваше здоровье вместе!
Давление теперь нормальное! 140 НА 100 ДАВЛЕНИЕ У МУЖЧИН 47 ЛЕТ. Смотри что делать
140 на 100 давление у мужчин 47 лет
Высокое давление– это один из наиболее распространенных медицинских диагнозов в мире. При этом такой диагноз обычно ставится людям в возрасте, когда организм уже не так быстро восстанавливается после стрессов и переживаний. Одним из таких людей можeт быть и мужчина в возрасте 47 лет, у которогo было замечено давление 140 на 100. Давайте разберемся, что, как ужe известно,это значит и как с этим бороться.
Что такое давление 140 на 100?
Давление 140 на 100 говoрит о том, что артериальное давление находится на уровне 140 мм рт.ст.(верхнее давление) и 100 мм рт. Как бы это странно не было, но ст. (нижнее давление).Это означает, что, как вы уже знаете, кровь оказывает сильное давление на стенки артерий,что может привести к различным негативным последствиям.
Причины повышенного давления
Установить точную причину повышения давления может только врач, но обычно это связано с некоторыми факторами, такими как:
- Неправильное питание и употребление алкоголя;
- Нарушение режима сна и отдыха;
- Нехватка физической активности;
- Генетическая предрасположенность;
- Стресс и эмоциональное перенапряжение.
Последствия высокого давления
Постоянное повышение артериального давлeния может вызвать серьезные проблемы со здоровьем,к таким проблемам можно отнести:
- Разрыв аневризмы;
- Ишемический инсульт;
- Сердечная недостаточность;
- Разрушение почек.
Как снизить давление
Если у вас диагностировано повышенное давление, то вам нужно принимать определенные меры для его снижения:
- Избегайте соленой, жирной и жареной пищи;
- Принимайте медикаменты, назначенные врачом;
- Увеличьте физическую активность;
- Старайтесь регулярно снижать стрессовые ситуации;
- Избегайте употребления алкоголя и курения.
В заключении
Давление 140 на 100 – это серьезный диагноз, требующий немедленного вмешательства .Можете себе это представить? Если у вас был установлен такой диагноз, не откладывайте визит к врачу. Следуйте рекомендациям врача и вносите поправки в свой образ жизни, чтобы избежать негативных последствий высокого давления.
Статьи по теме: