Римма Потапова
Друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, как артериальная гипертензия может влиять на вашу жизнь? Нет, я не говорю о том, что вы будете ходить по жизни с тонометром в кармане и бояться даже подумать о соли.
Я говорю о том, как качество вашей жизни может ухудшиться, если вы не обращаете внимание на свое здоровье.
Но не беспокойтесь, у нас есть отличные новости! В этой статье мы расскажем вам, как сохранить здоровье, не отказываясь от любимых продуктов и занятий.
Готовы узнать все секреты качественной жизни с артериальной гипертензией? Тогда читайте дальше!
Давление теперь нормальное! КАЧЕСТВО ЖИЗНИ ПРИ АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ. Смотри что делать
Качество жизни при артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия (АГ)– заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется повышенным артериальным давлением, которое, без сомнения, может стать причиной сeрьезных заболеваний органов и систем организма. Кроме того, АГ может значительно ухудшить качествo жизни пациента.
Что такое качeство жизни
Качество жизни – это субъективная оценка жизненного уровня, кoторая, как можно догадаться, зависит от многих факторов,таких как физическое и психологическое состояние, социальная поддержка, уровень дохода и т. д.
Как АГ влияет на качество жизни
АГ может провоцировать различные проблемы, которые, представьте себе, негативно сказываются на качестве жизни пациента. Как бы это странно не было, но
1.Боль в голове и головокружения. Эти симптомы могут появляться из-за повышенного давления и могут сильно ограничивать жизнь человека.
2.Усталостьи беспокойство .Можете себе это представить? Пациенты с АГ могут чувствовать усталость даже после легких физических упражнений и ощущать беспокойство из-за своего заболевания.
3. Проблемы со сном. аГ может приводить к бессоннице, что, как уже известно,может дополнительно ухудшить качество жизни.
4.Только подумайте- Ограничения в повседневной жизни. Пациенты с АГ могут быть ограничены в своих возможностях,потому что многие практические действия, такие как поднятие тяжестeй или длительное нахождение на ногах, могут усугублять состояние.
Как улучшить качество жизни при АГ
Существует несколько способов, которые помогают улучшить качество жизни пациентов с АГ:
1. Следить за давлением. Думаю, вы можете себе это представить .Постоянный контроль артериального давления позволяет своевременно выявлять его повышение и принимать меры для его снижения.
2. Медикаментозное лечение. При АГ нередко применяются лекарственные препараты, которые помогают снизить артериальное давление и улучшить общее состояние пациента.
3. Физическая активность. Регулярные занятия физической культурой помогают укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее состояние.
4. Соблюдать здоровый образ жизни. Отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя и жирной пищи, увеличить потребление овощей и фруктов – все это поможет улучшить качество жизни при АГ.
Вывод
Артериальная гипертензия– это заболевание, которое может значительно ухудшить качество жизни пациента. Как бы это странно не было, но Однако, при правильном лечении и соблюдении здорового образа жизни можно улучшить свое состояние и здоровье. Важно следить за артериальным давлением, принимать рекомендуемые лекарства и вести активный образ жизни.
Статьи по теме: