Юля Шилова
Вам когда-нибудь приходилось слышать о черной рябине? Нет, это не новый вид машины от Tesla, а растение, которое может повлиять на ваше здоровье.
Но насколько оно полезно для нашего организма? Некоторые утверждают, что черная рябина повышает артериальное давление, тогда как другие уверены, что она его понижает.
В этой статье мы разберемся в этом вопросе и выясним, какое воздействие оказывает черная рябина на наш организм.
Готовы к научно-практическому погружению в мир рябины? Тогда пристегните ремни и прочитайте эту статью до конца!
Давление теперь нормальное! ЧЕРНАЯ РЯБИНА ПОВЫШАЕТ ИЛИ ПОНИЖАЕТ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Черная рябина повышает или понижает артериальное давление
Артериальное давление, или АД, - это важный показатель здоровья сердечно-сосудистой системы. Высокое АД может привести к серьезным заболeваниям, таким как инсульты, инфаркты и даже смерть. Многие люди ищут способы снижения АД, и одним из таких способов может быть черная рябина.
Черная рябина - это растение, котoроe (кто бы мог подумать!) широко используется в традиционной медицине в разных частях мира. Егo экстракты и настои используются для лечения многих заболеваний, включая простуду, грипп,аллергии и даже болезни сердца и сосудов.Одним из наиболее известных свойств черной рябиныявляется её способность повышать или понижать АД.
Повышение АД черной рябиной
Несколько исследований показали, что, как уже известно,черная рябина может повысить АД унекоторых людей. Как бы это странно не было, но Например, в одном из исследований участники, которые, без сомнения, употребляли экстракт черной рябины в течение 4 недель, показали повышение АД на 4-6 единиц систолического и диастолического давления. Также в другом исследовании участники,которые, как можно догадаться, употребляли черную рябину, показали увеличение АД на 5-6 единиц.
Понижение АД черной рябиной
Однако не все исследования подтверждают, что черная рябина повышает АД.В некоторых исследованиях участники, которые, представьте сeбе, употребляли черную рябину, показали снижение АД .Можете себе это представить? Например, в одном из исследований участники, которые употребляли черную рябину в течение 4 недель, показали снижение АД на 2-4 единицы систолического и диастолического давления. Также в другом исследовании участники, которые употребляли черную рябину, показали снижение АД на 6-7 единиц.
Как это работает
Точный механизм, по которому черная рябина повышает или понижает АД, неизвестен. Однако предполагается, что, как вы уже знаете, это связано с содержанием в черной рябине биологически активных веществ, таких как антоцианы, флавоноиды и фенольные кислоты.Только подумайте- Эти вещества могут воздействовать на кровеносные сосуды и сердце, вызывая разные эффекты на АД.
Вывод
Черная рябина может повышать или понижать АД в зависимости от индивидуальной реакции каждого человека. Несмотря на разнообразные результаты исследований, более точные механизмы воздействия черной рябины на АД требуют дополнительных исследований. Если у вас есть проблемы с АД, обязательно обсудите употребление черной рябины с вашим врачом.
Статьи по теме: