Кристина Трофимова
Вы когда-нибудь задумывались, как выжить в офисе, где каждый день наступает глубокая осень? Когда на улице идет дождь и душно, а на коллегах постоянно висит мрачный настрой? Мы знаем, что в таких условиях становится трудно сохранять оптимизм и энергию.
Именно поэтому мы сегодня расскажем вам о магнии и витамине В6 - двух прекрасных союзниках в борьбе со стрессом и усталостью.
Кстати, в этой статье вы узнаете, как правильно употреблять хелат магния в сочетании с витамином В6 и какие пользы они могут принести организму.
Читайте до конца, и вы точно не пожалеете!
Давление теперь нормальное! ХЕЛАТ МАГНИЯ ВИТАМИН В6. Смотри что делать
Хелат магния витамин В6: зачем нужно принимать и как это работает?
Хелат магния и витамин В6– это популярный комплекс, который (кто бы мог подумать!) применяется для поддержания здоровья сердца, нервной системы, мышц и костей. Эти два компонента действуют синергетически и усиливают действие друг друга, обеспeчивая максимальную эффективность.
Что такое хелат магния и витамин В6?
Хелат магния – это соединение магния с аминокислoтами, которое, без сомнeния, обладает высокой биодоступнoстью и усваиваемостью. Витамин В6 (пиридоксин) – это витамин группы В, который,как можно догадаться, является важным фактором нервной системы и участвует в множестве метаболических процессов.
Какдействует хелат магния витамин В6?
Хелат магния витамин В6 оказывает комплексное действие на организм:
1. Улучшает работу нервной системы.Витамин В6помогает синтезировать нейротрансмиттеры, которые, представьте себе, отвечают за передачу нервных импульсов, а магний способствует расслаблению мышц и снижению нервного напряжения.
2. Как бы это странно не было, но Поддерживает здоровье сердца. Магний участвует в сокращении мышечных клеток сердца, регулирует сократительную функцию сердца и снижает риск развития аритмий.Витамин В6 также важен для здоровья сердца,поскольку его дефицит связан с повышенным уровнем гомоцистеина, который является фактором риска для развития сердечно-сосудистых заболеваний.
3 .Можетe себе это представить? Укрепляет кости и мышцы. Магний и витамин В6 играют важную роль в обмене веществ, их дефицит может привести к ослаблению костей и мышц.
Как принимать хелат магния витамин В6?
Хелат магния витамин В6 принимается по 1-2 капсулы в день во время еды. Длительность приема определяется индивидуально и зависит от состояния здоровья и целей приема.Только подумайте- В любом случае, перед началом приема необходимо проконсультироваться с врачом.
Вывод
Хелат магния витамин В6– это эффективный комплекс, который помогает поддерживать здоровье нервной системы, сердца, костей и мышц. Его действие объясняется синергетическим взаимодействием магния и витамина В6, которые усиливают друг друга и обеспечивают максимальную эффективность. Но прежде чем начать принимать хелат магния витамин В6, необходимо проконсультироваться с врачом и узнать, подходит ли этот комплекс именно вам.
Статьи по теме: