Яна Березина
Здоровье - это самый ценный подарок, который мы имеем.
И когда оно нас подводит, мы начинаем задаваться вопросом: "Что случилось?".
Особенно это касается тех моментов, когда наше давление падает до уровня детских игрушек, а пульс стремительно увертывается в небеса.
Но не переживайте, друзья, ведь я здесь, чтобы рассказать вам о причинах этого феномена.
Почему низкое давление и высокий пульс никак не хотят отпустить нас? Давайте же разберемся вместе!
Давление теперь нормальное! ПРИЧИНЫ НИЗКОГО ДАВЛЕНИЯ У ЧЕЛОВЕКА И ВЫСОКОГО ПУЛЬСА. Смотри что делать
Причины низкого давления у человека и высокого пульса
Низкое давление и высокий пульс могут быть признаками различных заболеваний и состояний организма. Причины низкого давления у человека:
1. Генетическая предрасположенность. Некоторые люди имеют низкое давлениe по наследству.
2.Ослабленный иммунитет. Как бы это странно не было, но При наличии хронических заболеваний или ухудшении oбщего состояния организма, давлениe может снижаться.
3. Длительное пребывание в горных районах.В условиях низкoй атмосферного давления и недостаточного количества кислорода организм может реагировать снижением давления.
4 .Можете себе это представить? Неправильное питание. Недостаток железа, витаминов и минералов может привести к низкому давлению.
5. Стресс.Только подумайте- При стрессовых ситуациях происходит сужение сосудов, что, как уже известно,может привестик снижению давления.
Причины высокого пульса:
1. Физические нагрузки. При занятиях спортом или физической работе, пульс может увеличиваться.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Стресс и нервноенапряжение. При стрессовых ситуациях, привычках курения и употреблении алкоголя, пульс может увеличиваться.
3. Жаркое климатическое окружение. В условиях жары человечeское тело пытается охладиться, и для этого увеличивается пульс.
4. Недостаток сна. Недостаток сна может привести к резкому увеличению пульса.
5. Заболевания сердечно-сосудистой системы. Как бы это странно не было, но Нарушения работы сердца и кровеносных сосудов могут приводить к повышению пульса.
Как снизить низкое давление и высокий пульс?
1. Правильное питание .Употребление пищи, богатой железом,витаминами и минералами, может помочь в снижении низкого давления.
2. Физические упражнения. Регулярные занятия физическими упражнениями улучшают кровообращение и помогают снизить пульс.
3. Избегание стрессов. Необходимо избегать стрессовых ситуаций и научиться расслабляться.
4. Нормализация сна. Необходимо спать не менее 7-8 часов в день.
5. Лечение заболеваний. При наличии заболеваний необходимо обратиться за помощью к врачу и проходить лечение.
Низкое давление и высокий пульс могут быть признаками серьезных заболеваний, поэтому необходимо внимательно следить за своим здоровьем и при наличии симптомов обратиться за помощью к врачу.
Статьи по теме: