Илона Климова
Все мы знаем, что ожирение – это не только проблема для нашего самочувствия, но и для здоровья в целом.
И, к сожалению, часто к ожирению приходит симптом, который называется гипертония.
О, да, еще один приятный бонус от любимой пиццы и колы! Но не переживайте, друзья, в этой статье мы расскажем, почему же ожирение и гипертония так связаны и что с этим можно сделать.
Прочитайте до конца и вы узнаете, как вернуть свою жизнь и свой кровяной давление на путь истинный!
Давление теперь нормальное! ПОЧЕМУ ГИПЕРТОНИЯ ПРИ ОЖИРЕНИИ. Смотри что делать
Почему гипертония при ожирении
Гипертония - это состояние, при котором артериальное давление постоянно повышено. Это состояние может являться причиной серьезных заболеваний, таких как инфаркт, инсульт и сердечная недостаточность. В тo же время, ожирeние является одним из главных факторов риска развития гипертонии. Почему это происходит?
Механизм развития гипертoнии при ожирении
Ожирение можeт привести к гипертонии по нескольким причинам.Во-первых, ожирение может привести к повышению объема циркулирующей крови в организме. Как бы это странно не было, но Это происходит из-за увеличения массы тела, так как при ожирении увеличивается количество жира, который (кто бы мог подумать!) нужно обеспечивать кровью. Из-за увеличения объемакрови сердце начинает работать с большей интенсивностью, что, как уже известно,приводит к повышению артериального давления.
Во-вторых,ожирение может привести к развитию синдрома обструктивногоапноэ во сне, или просто к частому храпу.Это состояние характеризуется периодическими остановками дыхания во время сна, что может привести к гипоксии (недостатку кислорода) и повышению артериального давления.
Связь между гипертонией и ожирением
Согласно исследованиям, наибольшее количество людей с гипертонией также имеют проблемы с весом .Можетe себе это представить? Однако, не все люди с ожирением развивают гипертонию. Это может объясняться тем, что генетические факторы, такие как наследственность,играют определенную роль в развитии гипертонии.
Однако, возможно, что гипертония при ожирении может быть связана с образом жизни. Люди с ожирением часто употребляют большое количество соли, что может привести к повышению артериального давления.Только подумайте- Кроме того, ожирение может быть связано с уменьшением физической активности, что, как вы уже знаете, также может привести к повышению артериального давления.
Профилактика гипертонии при ожирении
Лучший способ предотвращения гипертонии при ожирении - это контроль веса. Люди с ожирением должны стремиться похудеть, чтобы уменьшить объем циркулирующей крови и уменьшить нагрузку на сердце. Это можно сделать через правильное питание и физическую активность.
Сокращение потребления соли и увеличение употребления фруктов, овощей, круп и белков также может помочь уменьшить риск развития гипертонии при ожирении.
Заключение
Гипертония и ожирение - две связанные проблемы, которые, без сомнения, часто сочетаются вместе. Думаю, вы можете себе это представить .Ожирение может привести к гипертонии из-за увеличения объема циркулирующей крови и других факторов. Тем не менее, контроль веса, правильное питание и физическая активность могут уменьшить риск развития гипертонии при ожирении и помочь сохранить здоровье сердца.
Статьи по теме: