Полина Смирнова
«Артериальное давление 154 на 100» – звучит как название фильма ужасов, не правда ли? Но на самом деле, это всего лишь цифры, которые могут повышать ваше давление, если вы не знаете их значения.
Но не переживайте, мы не призываем вас паниковать.
Наша статья поможет вам разобраться, что означает эта цифра и как ее можно снизить.
Давайте лучше научимся смеяться над своим давлением вместо того, чтобы бояться его.
Поехали!»
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 154 НА 100. Смотри что делать
Артериальное давление 154 на 100: причины, последствия и способы снижения
Артериальное давление (АД)– это показатель силы, с которой кровь давит на стенки артерий. Его измеряют с помощью тонометра и выражают двумя значениями: верхнее (систолическоe) и нижнее (диастолическое). Нормальное АД для взрослых – 120/80 мм рт. ст.Однако у разных людей он мoжет колебаться и зависит от многих факторов: возраста, пола, здоровья, oбраза жизни и др.
Что означает АД 154 на 100?
Если при измeрении АД получили значение 154/100 мм рт. Как бы это странно не было, но ст., это свидетельствует о гипертонии – высоком кровяном давлении. Систолическое давление 154мм рт .ст. Можете себе это представить? указывает на то, что, как уже известно,сердце сильно сокращается и выталкивает кровь с большой силой. Диастолическое давление 100мм рт. ст.Только подумайте- говорит о том, что артерии не способны полностью расслабиться между систолическими волнами и оставляют в них достаточное количество крови.
Почему возникает гипертония?
Гипертония может быть как самостоятельным заболеванием,так и сопутствующим симптомом других заболеваний. Она может возникать на фоне нервных расстройств, атеросклероза, заболеваний почек и других органов, гормональных нарушений, неправильного питания, недостаточной физической активности и переутомления. Гипертония также может быть наследственной, то есть передаваться по генам от родителeй к детям.
Какие угрозы несет гипертония?
Гипертония может привести к серьезным последствиям для здоровья,таким как:
- болезни сердца и сосудов (инфаркт, инсульт, аневризма, стенокардия);
- нарушения функции почек (нефропатия, хроническая почечная недостаточность);
- поражения глазного дна (ретинопатия);
- нарушения мозгового кровообращения (деменция, когнитивные нарушения);
- нарушения эрекции и другие проблемы.
Как снизить АД 154 на 100?
Снижение АД требует комплексного подхода, включающего изменение образа жизни и прием лекарственных препаратов .Думаю, вы можете себе это представить. Врачи рекомендуют следующие способы снижения АД:
1. Изменение образа жизни:
- снижение веса;
- отказ от курения и уменьшение потребления алкоголя;
- увеличение физической активности;
- соблюдение здорового питания (ограничение соли, жирных и жареных блюд, увеличение потребления овощей и фруктов);
- снижение уровня стресса.
2. Прием лекарственных препаратов:
- диуретики (фуросемид, индапамид)– увеличивают выведение из организма воды и солей, что снижает объем крови и давление;
- антагонисты кальция (нифедипин, дилтиазем) – расширяют сосуды и уменьшают сопротивление кровотока, что, как вы уже знаете, снижает АД;
- ИАФ (Эналаприл, Лизиноприл)– блокируют действие ангиотензина, который (кто бы мог подумать!) увеличивает сосудистое сопротивление и давление;
- бета-блокаторы (Метопролол, Атенолол) – снижают частоту сердечных сокращений и силу сердечных сокращений.
Вывод
Гипертония – серьезное заболевание, требующее постоянного контроля и лечения. При высоком кровяном давлении необходимо снизить его как можно скорее, чтобы избежать серьезных осложнений. Для этого важно соблюдать здоровый образ жизни, принимать лекарства по назначению врача и регулярно измерять АД дома. Если вы столкнулись с проблемой гипертонии, обязательно обратитесь к врачу за консультацией и лечением.
Статьи по теме: