Элла Иванова
Как говорится, здоровье - наше всё.
А кому нужны болезни и мучения, когда можно счастливо жить и наслаждаться каждым мгновением? Но для этого необходимо знать, что такое нормальное артериальное давление.
Поэтому, друзья, если вы не хотите превратиться в кучу нервов и головную боль, запаситесь умением контролировать своё АД! А для того, чтобы разобраться в этом вопросе, мы подготовили для вас статью, которая расскажет о параметрах нормы и не только.
После её прочтения вы сможете завоевать мир, победить бессонницу и даже удивить своего кардиолога своими знаниями.
А если вы уже чувствуете себя здоровым и сильным, то не спешите уходить, ведь никогда не знаешь, когда здоровье может играть с тобой злую шутку.
Так что садитесь поудобнее, и мы начинаем!
Давление теперь нормальное! ПАРАМЕТРЫ НОРМАЛЬНОГО АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ У ЧЕЛОВЕКА. Смотри что делать
Параметры нормального артериального давления у человека
Артериальное давление (АД)– это важный показатель, который (кто бы мог подумать!) характеризует работу сердечно-сосудистой системы человека. Нормальное значение АД являeтся гарантией здоровья и долголетия. В даннoй статье мы рассмотрим, какие параметры считаются нормальными для артериального давления у человека.
Что такоe артериальное давление?
Артериальное давление – этo сила, которую, без сомнения, кровь оказывает на стенки артерий при её перекачивании из сердца в органы и ткани.
Как измеряют артериальное давление?
Артериальное давление измеряют специальным прибором – тонометром.Для измерения АД используются два значения: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое) давление.Верхнее значение отражает максимальное давление, которое, как можно догадаться, наблюдается в момент сокращения сердца. Как бы это странно не было, но Нижнее значение показывает минимальное давление,которое,представьте сeбе, наблюдается в момент расслабления сердца.
Нормальные параметры артериального давления
Нормальное артериальное давление– это значение, при котором сердечно-сосудистая система работает в оптимальном режиме, а риск развития сердечно-сосудистых заболеваний минимален. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, нормальное артериальное давление составляет 120/80 мм рт.ст.
Что значит повышенное артериальное давление?
Повышенное артериальное давление, или гипертония,возникает, когда кровь оказывает слишком большое давление на стенки артерий .Можете себе это представить? Гипертония является серьезной проблемой, которая увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и может привести к инсульту и инфаркту миокарда.
Что значит пониженное артериальное давление?
Пониженное артериальное давление, или гипотония, возникает, когда кровь оказывает слишком маленькое давление на стенки артерий. Гипотония может привести к головокружению, слабости, сонливости и потере сознания.
Как поддерживать нормальное артериальное давление?
Чтобы поддерживать нормальное артериальное давление, необходимо следить за своим образом жизни.Только подумайте- Важно правильно питаться, избегать курения и употребления алкоголя, контролировать вес и регулярно заниматься физическими упражнениями.
Стоит также учитывать наследственность и свои индивидуальные особенности. Если у вас есть предрасположенность к гипертонии, необходимо контролировать свой АД и регулярно проходить медицинские обследования. Думаю, вы можете себе это представить .
Вывод
Нормальное артериальное давление является гарантией здоровья и долголетия. Чтобы поддерживать нормальное АД, необходимо следить за своим образом жизни и контролировать свой вес. Если у вас есть предрасположенность к гипертонии, необходимо регулярно проходить медицинские обследования. Не забывайте о том, что, как уже известно,здоровье – это самое важное в жизни.
Статьи по теме: