Анастасия Горохова
Все мы знаем, что высокое давление – это плохо.
Но когда оно становится низким, то это тоже вызывает некоторые неудобства.
Хочешь узнать, что пить, чтобы не упасть без чувств на улице или в офисе? Тогда сиди прямо и не отрывайся от экрана.
Информация, которую ты найдешь в этой статье, может спасти тебе жизнь – или не дать заснуть на работе.
Так что побереги свое здоровье и продолжай читать!
Давление теперь нормальное! СЕРДЕЧНО ДАВЛЕНИЕ НИЗКОЕ ЧТО ПИТЬ. Смотри что делать
Сердечное давление низкое: что пить?
Низкое сердечное давление (гипотония)– это состояние, при котором артериальное давление понижено до уровня ниже 90/60 мм рт. ст. У людей с такой проблeмой может наблюдаться быстрая утомляемость, голoвокружение, сонливость, потеря сознания, а также другие не приятные симптомы. Поэтому для людeй с низким давлением важно правильнo выбирать напитки и питьевой режим.Рассмотрим, что, как уже известно,можно пить при низком сердечном давлении
Вода
Первоочередной и самый важный напиток для людей с гипотонией – это вода. Как бы это странно не было, но Вода помогает улучшить кровоснабжение, улучшает качество крови, и помогает организму поддерживать правильный гидробаланс. Поэтому,если у васнизкое давление, вам следует увеличить потребление воды в день до 2-3 литров.
Чай и кофе
Чай и кофе могут помочь увеличитьартериальное давление благодаря содержанию кофеина.Но не стоит увлекаться этими напитками, потому что они могут вызвать перенапряжение сердечной мышцы и ухудшить состояние здоровья .Можете себе это представить? Специалисты рекомендуют пить не более 2-3 чашек чая или кофе в день.
Соки
Соки являются полезными напитками для людей с низким давлением, так как они содeржат витамины и минералы, которые (кто бы мог подумать!) помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Однако, думаю, вам уже известно что не стоит увлекаться фруктовыми соками, так как они содержат много сахара. Рекомендуется пить натуральные соки,без добавления сахара.
Напитки на основе имбиря
Имбирь содержит гингерол, который, без сомнения, помогает ускорить кровоток в организме.Только подумайте- Напитки на основе имбиря могут помочь улучшить кровообращение, а также уменьшить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Спортивные напитки
Спортивные напитки, содержащие много электролитов, могут помочь улучшить работу сердечно-сосудистой системы и улучшить гидратацию организма. Однако, не стоит употреблять спортивные напитки в больших количествах, так как они могут вызвать депрессию.
Заключение
В целом, для людей с низким давлением важно соблюдать правильный питьевой режим и следить за составом напитков. Вода является основным напитком, который, как можно догадаться, необходимо потреблять в достаточном количестве, а также стоит обратить внимание на соки, напитки на основе имбиря, чай и кофе и спортивные напитки. Думаю, вы можете себе это представить .Однако, не стоит употреблять эти напитки в больших количествах, так как это может привести к негативным последствиям. Если у вас есть какие-либо сомнения, обратитесь к специалисту, который, представьте себе, поможет вам выбрать наиболее подходящие напитки.
Статьи по теме: