Венера Бадретдинова
Друзья, лето в самом разгаре, и мы все знаем, какие жаркие дни оно может подкинуть.
И если вы еще и гипертоник, то, скорее всего, сталкивались с низким давлением в такие дни.
Что же делать? Можно, конечно, попробовать нырнуть в бассейн с головой или прятаться в холодильнике, но, к сожалению, это не всегда возможно.
В этой статье мы расскажем вам, как выжить в жару с гипертонией и преодолеть низкое давление.
Давайте разберемся вместе!
Давление теперь нормальное! НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ В ЖАРУ У ГИПЕРТОНИКА. Смотри что делать
Низкое давление в жару у гипертоника
В летний период многие люди сталкиваются с понижением артериального давления. Особенно это касается людей, страдающих гипертонией. На первый взгляд может показаться, что, как уже известно,это нe так страшно, но на самом деле низкое давление в жару у гипертоника может иметь серьeзные последствия.
Почему возникает низкое давление в жару у гипертoника?
Прежде чем говорить о низком давлении в жару у гипертоника, нужно понимать, что такое гипертoния. Гипертония - это состояние, когда артериальное давление постоянно повышено и держится на этом уровне в течение длительного времени.Как правило, гипертония связана снедостаточной работой сердца или проблемами с кровенаполнением.
Когда температура окружающей среды повышается, у гипертоников начинается перегрев организма. Как бы это странно не было, но Организм пытается компенсироватьэтот процесс,увеличивая потоотделение и расширяя сосуды. Последнее приводит к снижению артериального давления, так как кровь начинает более свободно циркулировать по организму.
Последствия низкого давления в жару у гипертоника
Низкое давлениe в жару у гипертоника может привести к серьезным проблемам.Например, снижение давления может привести к падению силы, слабости, головокружению и даже потере сознания .Можете себе это представить? Также это может привести к ухудшению функций внутренних органов, таких как почки и сердце.
Как предотвратить низкое давление в жару у гипертоника?
Чтобы предотвратить низкое давление в жару у гипертоника, нужно следовать простым правилам. Во-первых,нужно избегать пребывания на солнце в жаркие часы дня. Во-вторых, нужно понимать, что, как вы уже знаете, гипертоники чувствительны к изменениям температуры, поэтому необходимо подбирать правильную одежду и умеренно заниматься физической активностью.
Также важно питаться правильно и употреблять достаточное количество жидкости.Только подумайте- В жаркую погоду необходимо увеличить количество потребляемой воды, чтобы компенсировать потерю влаги через пот.
Выводы
Низкое давление в жару у гипертоника - это серьезная проблема, которая (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным последствиям. Чтобы предотвратить понижение давления, необходимо следовать простым правилам, таким как умеренное употребление жидкости, правильное питание и избегание пребывания на солнце в жаркие часы дня. Если вы страдаете гипертонией, обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом, чтобы он дал вам рекомендации и рекомендовал необходимое лечение.
Статьи по теме: