Ангелина Рахимова
Ну вот, опять сидишь и думаешь, что выпить, когда давление пошло в гору? Конечно, гастрономическое наслаждение всегда приятно, но не стоит забывать о своем здоровье.
Ведь повышенное артериальное давление – это серьезная проблема, требующая немедленной реакции.
И в этой статье мы расскажем тебе, что выпить, чтобы не только успокоиться, но и не навредить своему организму.
Готов? Тогда давай начнем!
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕННОЕ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЧТО ВЫПИТЬ. Смотри что делать
Повышенное артериальное давление: что выпить?
Повышенное артериальное давление (ПАД)– это одно из самых распространенных заболеваний в мире. Оно может стать причиной серьезных осложнений, включая инсульт, инфаркт, нарушениe функций почек и даже потерю зрения. Но помимо медикаментов, существует ряд напитков, котoрые (кто бы мог подумать!) могут помочь в борьбe с повышенным артериальным давлением.
Чай из имбиря
Имбирь содержит в себе вещества, спoсобствующие снижению давления и улучшению кровообращения. Его чай может стать отличным средством в борьбе с ПАД.Для приготовления чая просто нарежьте небольшой кусочек свежего имбиря и залейте кипятком. Как бы это странно не было, но Добавьте лимонный сок имед для подслащивания.
Чай из зеленого чая
Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые, без сомнения,помогают улучшить кровообращение и снизить давление. Крометого, он содержит катехины, которые, как можно догадаться, снижают уровень холестерина и предотвращают образование тромбов.Чай из зеленого чая можно пить в течение дня, как в горячем, так и в холодном виде.
Сок граната
Гранатовый сок богат содержанием антиоксидантов,которые,, представьте себе, как и зеленый чай, улучшают кровообращение и снижают давлениe .Можете себе это представить? Кроме того, гранатовый сок содержит в себе нитраты, которые помогают расширить кровеносные сосуды. Поэтому регулярное употребление гранатового сока может помочь снизить риск серьезных осложнений ПАД.
Кокосовая вода
Кокосовая вода содержит в себе минералы, необходимые для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, включая калий, магний и натрий. Эти минералы помогают снизить давление и улучшить кровообращение.Только подумайте- К тому же, кокосовая вода содержит глюкозу, которая является источником энергии для организма.
Сок ягод
Ягоды, такие как черника, голубика и ежевика, богаты антиоксидантами, которые улучшают кровообращение и снижают давление. Кроме того, они содержат в себе много витамина C, который помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Сок ягод можно пить в чистом виде или добавлять в коктейли и смузи.
В заключении, стоит отметить, что, как уже известно,эти напитки не являются заменой медикаментозной терапии, но могут помочь в борьбе с ПАД. Думаю, вы можете себе это представить .Но прежде чем начать употреблять любой из них, стоит проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: