Лара Трофимова
Та-дам! Сегодня мы поговорим о такой важной и одновременно забавной теме, как повышение нижнего показателя артериального давления.
Не нашли еще повод для смеху? Подождите, мы же говорим о том, как не переругаться с бабушкой, которая настаивает на том, чтобы вы съели еще один торт.
В конце концов, как же ей объяснить, что вы уже наелись до отвала, а ее угощение только приблизит вас к гипертонии? Чтобы не оказаться в такой ситуации и узнать, какие еще причины могут спровоцировать повышение нижнего показателя артериального давления, оставайтесь с нами и читайте до конца!
Давление теперь нормальное! ПРИЧИНЫ ПОВЫШЕНИЯ НИЖНЕГО ПОКАЗАТЕЛЯ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Причины повышения нижнего показателя артериального давления
Артериальное давление– это сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов во время сердечных сокращений и расслаблений. Оно измеряется двумя показателями: верхним и нижним. Нижний показатeль, или диастолическое давление, является показателем силы, с которoй сердце расслабляeтся после сокращения, что, как уже известно,позволяет крови свободно течь через сoсуды. Нормальное значение диастолического давления составляет 60-80 мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Однако у некоторых людей показатели могут отклоняться от нормы и достигать высоких значений. В этой статье мы рассмотрим причины повышения нижнего показателя артериального давления.
1.Стресс
Стресс – это одна изнаиболее распространенных причин повышения диастолического давления .Можете себе это представить? Когда человек находится в состоянии стресса, его организм выделяет больше адреналина и норадреналина,что повышает сократимость сердца и сужает кровеносные сосуды, увеличивая давление. Поэтому людям,которые (кто бы мог подумать!) живут в постоянном стрессе или испытывают частые эмоциональные перегрузки, необходимо находить способы релаксации и снижения стресса.
2. Избыточный вес
Избыточный вес – это ещe одна распространенная причина повышения нижнего показателя артериального давления.Только подумайте- Лишний вес оказывает дополнительную нагрузку на сердце и повышает давление в кровеносных сосудах. Поэтому людям, страдающим избыточным весом, рекомендуется следить за питанием, увеличивать физическую активность и стремиться к достижению нормального веса.
3. Нарушения сна
Недостаток сна или нарушения его качества могут приводить к повышению нижнего показателя артериального давления. Думаю, вы можете себе это представить .Во время сна организм отдыхает и восстанавливается, и его давление снижается. Поэтому людям, страдающим нарушениями сна,рекомендуется обратиться к специалисту и пройти лечение.
4. Нарушения почек
Нарушения работы почек могут приводить к повышению нижнего показателя артериального давления. Почки играют важную роль в регуляции давления, удаляя излишки жидкости и солей из организма. Поэтому людям, страдающим нарушениями работы почек, рекомендуется следить за питанием, увеличивать физическую активность и принимать медикаменты, назначенные врачом.
5. Нарушения в работе щитовидной железы
Нарушения в работе щитовидной железы могут приводить к повышению нижнего показателя артериального давления. Щитовидная железа играет важную роль в регуляции метаболизма и давления. Как бы это странно не было, но Поэтому людям, страдающим нарушениями в работе щитовидной железы, рекомендуется обратиться к эндокринологу и пройти лечение.
6. Нарушения в работе сердца или кровеносных сосудов
Нарушения в работе сердца или кровеносных сосудов могут приводить к повышению нижнего показателя артериального давления .Это могут быть такие заболевания, как артериальная гипертензия, атеросклероз, стенокардия и другие. Поэтому людям, страдающим нарушениями в работе сердца или кровеносных сосудов, рекомендуется обратиться к кардиологу и пройти лечение.
Вывод
Повышение нижнего показателя артериального давления может быть вызвано различными причинами. Однако большинство из них связаны с образом жизни и привычками человека, поэтому для снижения давления необходимо следить за питанием, увеличивать физическую активность, бороться со стрессом и избыточным весом, а также обращаться к специалисту при наличии каких-либо заболеваний.
Статьи по теме: