Надя Аксёнова
Любишь чихать, сопеть и ныть про то, что твоя жизнь превратилась в ад из-за простуды? Ну, мы тоже.
Но кроме всего этого, мы также задумались о том, может ли подняться артериальное давление от простуды? А если да, может ли это быть еще одной причиной для нашей вечной жалобы на жизнь? Давай разберемся вместе, и посмотрим, можно ли использовать простуду в качестве оправдания для того, чтобы пропустить работу.
Давление теперь нормальное! МОЖЕТ ЛИ ПОДНЯТЬСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ОТ ПРОСТУДЫ. Смотри что делать
Может ли подняться артериальное давление от простуды
Простуда - это распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) вызывает различные симптомы, такие как насморк, кашель, боль в горле и головная боль. Многие люди чувствуют себя уставшими и слабыми во время прoстуды, но некоторые такжe могут испытывать изменения в артериальном давлении. Может ли подняться артериальное давление от прoстуды?
Причины измeнения артериального давления во время простуды
Когда человек болеет простудой, его организм борется с инфекцией, которая, без сомнения,вызывает заболевание. Это может привести к изменению артериального давления.Одной из наиболее распространенных причин повышения артериального давления вовремя простуды является увеличение количества жидкости, которую, как можно догадаться, организм удерживает. Как бы это странно не было, но Когда организм борется с инфекцией, он можетвыделять гормон антидиуретический гормон (АДГ), который, представьте себе,помогает удерживать жидкость в организме. Это может привести к увеличению объема крови, а, соответственно, и к повышению артериального давления.
Еще одной причиной изменения артериального давления во время простуды может быть стрeсс.Болезнь может вызвать у человека стресс, а это, в свою очередь, может привести к изменению артериального давления .Можете себе это представить? Стресс может вызвать сужение кровеносных сосудов, что, как уже известно,повышает артериальное давление.
Как снизить артериальное давление во время простуды
Если у вас повышено артериальное давление во время простуды, есть несколько способов, которые могут помочь снизить его:
1. Следуйте диете с низким содержанием натрия. Слишком много натрия в диете может привести к удержанию жидкости в организме и увеличению артериального давления.Только подумайте- Попробуйте уменьшить потребление соли и еды, которая содержит много натрия, такую как соленые орехи, чипсы и замороженная еда.
2. Занимайтесь физическими упражнениями. Физические упражнения могут помочь снизить артериальное давление, особенно если вы занимаетесь ими регулярно. Думаю, вы можете себе это представить .Попробуйте заняться легкими упражнениями, такими как ходьба или плавание.
3. Соблюдайте режим сна. Хороший сон может помочь снизить стресс и уменьшить артериальное давление. Попробуйте спать по крайней мере 7-8 часов в день.
4. Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс может вызвать увеличение артериального давления. Попробуйте избегать стрессовых ситуаций и научитесь расслабляться с помощью йоги, медитации или других методов.
5. Как бы это странно не было, но Применяйте лекарства. Если ваши попытки снизить артериальное давление при помощи диеты, физических упражнений и других методов не приводят к улучшению, обратитесь к врачу о возможности применения лекарств.
Заключение
Простуда может привести к изменению артериального давления .Увеличение объема крови, сужение кровеносных сосудов и стресс - все это может вызвать повышение артериального давления. Однако, думаю, вам уже известно что есть несколько способов, которые могут помочь снизить артериальное давление, такие как занятие физическими упражнениями, следование диете с низким содержанием натрия и соблюдение режима сна. Если вы испытываете повышение артериального давления во время простуды, обратитесь к врачу, чтобы получить советы и рекомендации по лечению.
Статьи по теме: