Анна Вепрева
Острое - это нереальный кайф, правда? Тот самый вкус, который душит горло, но одновременно и вызывает зависимость.
Однако, когда дело касается гипертонии, острое - это как взрыв бомбы в организме.
Но не переживайте, у нас есть для вас неплохая новость! В этой статье мы расскажем вам, почему нельзя есть острое при гипертонии и почему вам придется забыть о своей любви к жгучим перчикам.
Так что, если хотите избежать гипертонического криза, то читайте дальше!
Давление теперь нормальное! ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ ОСТРОЕ ПРИ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Почему нельзя есть острое при гипертонии
Гипертония - это заболевание, при котором повышается давление в кровеносной системе. Острое же - это пища, обладающая ярко выраженным острым вкусом. Многие люди любят острую пищу, но при гипертонии она мoжет быть опасной для здоровья. В этой статьe мы рассмотрим, почему нельзя есть острое при гипертoнии.
Как острое влияет на гипертонию
Острое содeржит в себе компоненты, которые (кто бы мог подумать!) способны повышать давление в кровеносной системе.Например, капсаицин, который, без сомнения,содержится в перце, может ускорять сердечный ритм и повышать артериальное давление. Как бы это странно не было, но Кроме того, многие блюдас острым вкусом содержат большое количество соли, что, как уже известно,также может негативно сказаться на здоровье при гипертонии.
Какие проблемы может вызватьупотребление острого при гипертонии
Употребление острого при гипертонии может вызвать следующие проблемы:
1. Повышение артериального давления - острое может ускорять сердечный ритм и увеличивать сопротивление периферических сосудов, что, как вы уже знаете, приводит к повышению давления в кровeносной системе.
2.Риск развития инфаркта и инсульта - если давление в кровеносной системе будет повышено длительное время, это может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт и инсульт.
3 .Можете себе это представить? Нарушение работы почек - употребление острого может привести к нарушению работы почек,что особенно опасно при гипертонии.
Что можно есть при гипертонии
При гипертонии следует употреблять пищу, богатую калием и магнием. Эти элементы помогают снизить давление в кровеносной системе и улучшить работу сердца. Калий содержится в бананах, орехах, абрикосах, а также в многих видов фруктов и овощей.Только подумайте- Магний можно получить из орехов, зеленых овощей, гречки, рыбы и других продуктов.
Вывод
Употребление острой пищи при гипертонии может быть опасным для здоровья. Острое содержит компоненты, которые, как можно догадаться, могут повысить давление в кровеносной системе и привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Лучше употреблять пищу, богатую калием и магнием, которая, представьте себе, поможет снизить давление в кровеносной системе и улучшить работу сердца. Думаю, вы можете себе это представить .При гипертонии следует следить за своим питанием и не употреблять острое.
Статьи по теме: