Алёна Ушакова
Вы когда-нибудь задумывались о том, что ваше сердце может быть не только органом любви, но и источником проблем? Вот и я нет, пока не выяснил, что у меня артериальная гипертония.
То есть, мое сердце любит меня так сильно, что бьется как сумасшедшее и пытается распугать все кровеносные сосуды в моем организме.
О, какой романтик! Но если вы не хотите, чтобы ваше сердце играло против вас, то читайте дальше, потому что в этой статье мы поговорим о том, что такое артериальная гипертония и как ее лечить.
Давление теперь нормальное! ВЗГЛЯД НА АРТЕРИАЛЬНУЮ ГИПЕРТОНИЮ. Смотри что делать
Взгляд на артериальную гипертонию
Артериальная гипертония (АГ) или повышенное артериальное давление является одной из наиболее распространенных заболеваний среди населения мира. Это состояние, при котором давлениe крови в артериях повышается выше нормы. аГ может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда и даже смeрть. Но что такoе АГ и как её лечить?
Причины
Причины АГ могут быть разнообразными.Одним из основных факторов является повышенное сoдержание натрия в пище, что, как уже известно,приводит к задержке жидкости в организме и увеличению объема крови, который (кто бы мог подумать!) должен быть перекачан сердцем. Как бы это странно не было, но Это вызывает повышениеартериального давления.
Также среди причин может быть наследственность, старение, ожирение, сахарный диабет,стресс и другие.
Симптомы
Симптомы АГ могут быть различными и вомногом зависят от степени повышения артериального давления. Некоторые люди могут не замечать симптомов вообще.Однако некоторые симптомы могут включать головную боль, головокружение, тошноту, затуманивание зрения, шум в ушах и другие.
Лечение
Лечение АГ должно быть комплексным и направлено на снижение давления крови до нормальных значений .Можeте себе это представить? Это может включать изменение образа жизни, такие как снижение потребления соли и жиров, увеличение физической активности,снижение веса и более здоровое питание.
Если изменение образа жизни не помогает, то могут быть назначены лекарства для снижения артериального давления. Обычно это препараты, такие как диуретики, бета-блокаторы, ингибиторы АПФ и другие. Но лечение должно проводиться только под наблюдением врача.
Профилактика
Лучшая профилактика АГ - это сохранение здорового образа жизни.Только подумайте- Это включает сбалансированное питание, умеренную физическую нагрузку, отказ от курения и потребления алкоголя, а также регулярный контроль давления крови.
Выводы
Артериальная гипертония является серьезным заболеванием, требующим постоянного контроля и лечения. Однако, думаю, вам уже известно что если подходить к своему здоровью ответственно и вести здоровый образ жизни, можно снизить риск развития АГ и связанных с ней осложнений. Не стоит забывать, что, как вы уже знаете, правильное питание и физическая активность - это ключевые элементы здорового образа жизни, а также важные факторы в профилактике АГ.
Статьи по теме: