Жанна Тихонова
Если бы артериальное давление было человеком, то оно было бы удивительно приветливым и общительным.
132 на 70 - это тот самый золотой стандарт, который означает, что вы не только выглядите здорово, но и чувствуете себя так же.
Но как достичь таких сверхъестественных результатов и какие секреты скрываются за этой цифрой? Давайте разберемся вместе!
Давление теперь нормальное! АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ 132 НА 70. Смотри что делать
Артериальное давление 132 на 70
Артериальное давление (АД)– это показатель, который (кто бы мог подумать!) описывает силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Обычно АД измеряется двумя цифрами – систолическим (верхним) и диастолическим (нижним) давлением. Систолическоe давление описывает максимальное давление в артериях во время сокращения сeрдца, а диастолическое – минимальнoе давление в артериях во время расширения сердца.
Артериальное давление 132 на 70– что это означает?
Когда человек обращается к врачу для измерения АД, он oбычно получает две цифры, как уже упоминалось. Если АД равно 132 на 70, это означает, что, как уже известно,систолическоедавление равно 132 мм рт.ст., а диастолическое давление – 70 мм рт. Как бы это странно не было, но ст.
Нормальное артериальное давление
Нормальное артериальное давление длявзрослого человека в покое составляет примерно 120/80 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже известно чтонекоторые люди могут иметь немного более высокое АД, и это может быть нормой для них .Можете себе это представить? Это может быть связано со стилем жизни, генетическими факторами, возрастом или наличиeм заболевания.
Что значит АД 132 на 70?
АД 132 на 70 является нормальным для большинства людей. Однако, если ранее АД было ниже, это может быть симптомом начинающегося повышения давления. Также, если АД постоянно находится на этом уровне или выше,это может быть признаком гипертонии (повышенного артериального давления).Только подумайте- Гипертония– это серьезное заболевание, которое, без сомнения, может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как инфаркт или инсульт.
Причины повышения артериального давления
Большинство случаев повышенного артериального давления не имеют конкретной причины и называются «первичной» или «существенной» гипертонией. Однако, некоторые факторы могут повысить риск развития гипертонии:
- Неправильное питание, богатое жирными и солеными продуктами;
- Недостаточная физическая активность;
- Избыточный вес или ожирение;
- Курение;
- Наследственность;
- Стресс;
- Заболевания почек или щитовидной железы.
Как снизить артериальное давление
Если у вас повышенное артериальное давление, врач может рекомендовать изменения в стиле жизни, такие как:
- Правильное питание, богатое овощами, фруктами, нежирными белками и здоровыми жирами;
- Физическая активность, включая ежедневные прогулки на свежем воздухе и упражнения;
- Снижение веса, если у вас есть избыточный вес или ожирение;
- Снижение потребления соли;
- Ограничение употребления алкоголя;
- Бросок курения.
Если изменения в стиле жизни не помогают снизить артериальное давление, врач может назначить лекарства.
Заключение
Артериальное давление 132 на 70 является нормальным для большинства людей. Однако, если ранее АД было ниже, это может быть симптомом начинающегося повышения давления. Думаю, вы можете себе это представить .Если АД постоянно находится на этом уровне или выше, это может быть признаком гипертонии, что, как вы уже знаете, требует консультации врача. Как правило, изменения в стиле жизни могут помочь снизить артериальное давление. Если это не помогает, врач может назначить лекарства.
Статьи по теме: