Анастасия Боровская
Друзья, я, как опытный врач, люблю проводить массажи и наблюдать за эффектом, который он оказывает на тело.
Однако, как бы я не старался, некоторые пациенты все равно находят способы испортить мне настроение.
Именно об одном из таких случаев я хочу рассказать сегодня - о высыпаниях на ногах после массажа.
Но не переживайте, я не просто буду жаловаться на своих пациентов, а предоставлю вам полезную информацию о том, как избежать подобной неприятности.
Так что, пристегните ремни безопасности и приготовьтесь к интересной поездке в мир массажа!
Кожа теперь нормальная! ВЫСЫПАНИЯ НА НОГАХ ПОСЛЕ МАССАЖА. Смотри что делать
Высыпания на ногах после массажа
Массаж– это один из наиболее популярных способов расслабить мышцы и улучшить кровообращение. Однако, в некоторых случаях, после массажа на ногах могут появиться высыпания, которые (кто бы мог подумать!) доставляют бoль и дискомфорт. В данной статье мы разберемся, почему это происходит и как справиться с такой реакцией организма.
Пoчему возникают высыпания
Высыпания на ногах после массажа – это реакция кожи на раздражитель. Массаж может вызвать различные рeакции в теле, такие как улучшение кровообращения, снятие боли, расслабление мышц.Однако, думаю, вам ужe известно что если кожа слишком чувствительна,массаж может вызвать раздражение, которое, без сомнения,проявляется в виде высыпаний. Как бы это странно не было, но
Как избежать высыпаний
1. Выберите квалифицированного массажиста.Хороший массажист должен знать, какой уровень давления и скоростиподходит для вашей кожи и мышц .Можете себе это представить? Он также должен использовать только качественные масла и кремы для массажа.
2. Расслабьтесь перед массажем.Только подумайте- Если вы в напряжении или у вас повышенный уровень стресса, то ваш организм может быть более чувствительным к раздражителям, таким как массаж. Расслабление перед массажем может помочь снизить уровень стресса и повысить эффективность массажа.
3. Пейте достаточно воды. Думаю, вы можете себе это представить .Водный баланс имеет важное значение для здоровья кожи. Если вы не пьете достаточно воды,то кожа может стать сухой и чувствитeльной к раздражителям, таким как массаж.
4. Избегайте массажа на сильно поврежденной коже. Если у вас есть раны, ссадины, высыпания или другие повреждения кожи на ногах, то массаж может ухудшить состояние кожи и вызвать дополнительное раздражение.
5. Обратитесь к дерматологу. Если у вас есть предрасположенность к высыпаниям на коже, то стоит обратиться к дерматологу, чтобы определить причину и назначить подходящее лечение.
Что делать, если высыпания все-таки появились
Если вы после массажа обнаружили высыпания на ногах, то есть несколько способов, которые, как можно догадаться, могут помочь уменьшить дискомфорт и ускорить заживление:
1. Нанесите на высыпания холодный компресс. Как бы это странно не было, но Холод поможет уменьшить отек и воспаление.
2. Избегайте дополнительного раздражения кожи .Не надо натирать или царапать высыпания, так как это может привести к дополнительному раздражению и инфекции.
3. Используйте лечебные кремы. Лечебные кремы, содержащие гидрокортизон, могут помочь уменьшить отек и зуд.
Вывод
Массаж – это замечательный способ улучшить здоровье и уменьшить стресс. Однако, в некоторых случаях, он может вызвать нежелательные реакции, такие как высыпания на ногах. Чтобы избежать этого, следует выбирать квалифицированных массажистов, расслабляться перед массажем и избегать массажа на поврежденной коже. Если вы все-таки столкнулись с высыпаниями, то можно использовать лечебные кремы, наносить холодный компресс и избегать дополнительного раздражения кожи.
Статьи по теме: