Marie Fischer
Willkommen auf meinem Blog! Heute möchte ich mit Ihnen über ein unglaublich leckeres und gesundes Gericht sprechen - milde Kippencurry.
Wenn Sie auf der Suche nach einer abnehmfreundlichen Mahlzeit sind, die auch noch nach Slimming World Richtlinien zubereitet werden kann, dann sind Sie hier genau richtig.
Slimming Eats hat ein fantastisches Rezept entwickelt, das nicht nur den Gaumen verwöhnt, sondern auch zu Ihrem Gewichtsverlust beitragen kann.
Also schnappen Sie sich Ihren Kochlöffel und lassen Sie uns gemeinsam in die Welt der geschmacksintensiven, aber kalorienarmen Currygerichte eintauchen.
Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie diese köstliche Mahlzeit zubereiten können.
MILDE KIPPENCURRY SLIMMING EATS SLIMMING WORLD RECEPTEN.
Milde Kippencurry - Ein Rezept von Slimming Eats für Slimming World
Was ist Slimming World?
Slimming World ist ein beliebtes Programm zum Abnehmen, das auf einer Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßiger Bewegung basiert. Es bietet eine Vielzahl von Rezepten an, mit denen man leckere, kalorienarme Mahlzeiten zubereiten kann.
Was ist Milde Kippencurry?
Milde Kippencurry ist ein köstliches Gericht, das mit magerem Hähnchenfleisch, Gemüse und einer milden Currysoße zubereitet wird. Es ist eine gesunde Alternative zu traditionellen Currygerichten, da es fettarm und kalorienarm ist.
Wie bereitet man Milde Kippencurry zu?
Um Milde Kippencurry zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:
- 500g mageres Hähnchenfleisch, gewürfelt
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 rote Paprika, in Streifen geschnitten
- 1 grüne Paprika, in Streifen geschnitten
- 1 Karotte, in dünne Scheiben geschnitten
- 200 ml Hühnerbrühe
- 400 ml Kokosmilch, fettarm
- 2 EL milde Currypaste
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Frischer Koriander zum Garnieren
Und so wird es gemacht:
1. Das Hähnchenfleisch in einer Pfanne ohne Öl anbraten, bis es leicht gebräunt ist.Beiseite stellen.
2. Die Zwiebel und den Knoblauch in derselben Pfanne anbraten, bis sie weich sind.
3. Die Paprika und die Karotte hinzufügen und weitere 3-4 Minuten anbraten.
4.Die Currypaste hinzufügen und gut umrühren, um das Gemüse damit zu bedecken.
5 .Das Hähnchenfleisch wieder in die Pfanne geben und gut vermischen.
6. Die Hühnerbrühe und die Kokosmilch hinzufügen und zum Kochen bringen.
7. Die Hitze reduzieren und das Curry 15-20 Minuten köcheln lassen, bis das Hähnchenfleisch gar ist und die Soße eingedickt ist.
8.Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
9. Mit frischem Koriander garnieren und mit Reis oder Naan-Brot servieren.
Genießen Sie Ihre Mahlzeit!
Fazit
Milde Kippencurry ist ein leckeres und gesundes Gericht, das perfekt in eine ausgewogene Ernährung passt. Mit Slimming Eats und Slimming World können Sie Ihre Lieblingsgerichte genießen, ohne auf Geschmack und Genuss verzichten zu müssen. Probieren Sie dieses einfache Rezept aus und lassen Sie sich von seinem köstlichen Geschmack überraschen.
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