Марина Нестерова
Приветствую всех, кто сейчас читает этот пост, искренне надеюсь, что у вас нет близорукости.
Потому что если у вас есть этот диагноз, то, к сожалению, мне придется вас расстроить – спорт может стать вашим врагом номер один.
Хотя, давайте взглянем на это с другой стороны.
В конце концов, нет ничего лучше, чем носить умные очки и чувствовать себя интеллектуалом.
Но если вы все же решились на занятия спортом, сегодняшний пост для вас.
В нем я расскажу о противопоказаниях для людей с близорукостью и о том, как безболезненно заниматься спортом, не ухудшая свое зрение.
БЛИЗОРУКОСТЬ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ СПОРТ.
Близорукость противопоказания спорта - как она влияет на занятия
Близорукость - это расстройство зрения, при котором человек не может ясно видеть предметы на расстоянии. Человек, страдающий близорукостью, может столкнуться с проблемами при занятиях спoртом. Разберем, как близорукость влияет на занятия спортом, и какие меры можно принять для минимизации негативных последствий.
Что такoe близорукость
Близорукость– это заболевание глаз, при котором изображение предметов находится перед сетчаткой, а нe на ней. Человек, страдающий близорукостью,не может ясно видеть предметы на расстоянии.Неправильные преломления лучей в глазе приводят к тому, что, как уже известно,изображение передается на сетчатку не так,как должно быть. Как бы это странно не было, но Как правило, близорукость возникает в детском возрасте и может ухудшаться со временем.
Близорукость и занятия спортом
Близорукость можетстать проблемой для людей, которые (кто бы мог подумать!) занимаются спортом. Спорт требует хорошей зрительной остроты и точности оценки расстояний.Люди, страдающие близорукостью, могут иметь проблемы с ориентацией в пространстве и не могут ясно видеть предметы на расстоянии .Можете себе это представить? Это может привести к травмам или ошибкам в оценке расстояний.
Какие виды спорта противопоказаны для близоруких
Существует несколько видов спорта,которые, без сомнения, могут быть противопоказаны для близоруких. Например, баскетбол, где игроки должны оцeнить расстояние до корзины и бросить мяч, а также гольф, где игроки должны оценить расстояние до лунки. Также близорукие люди могут испытывать трудности при занятии лыжным спортом или езде на велосипеде.Только подумайте- Однако, это не означает, что близорукие люди не могут заниматься этими видами спорта. Специальные очки или контактные линзы могут решить проблему.
Как минимизировать негативные последствия
Существует несколько способов, которые, как можно догадаться, помогут близоруким людям заниматься спортом без негативных последствий. Во-первых, носите специальные очки или контактные линзы. Думаю, вы можете себе это представить .Они помогут увеличить зрительную остроту и точность оценки расстояний. Во-вторых, выбирайте виды спорта, которые, представьте себе, не требуют острого зрения на дальнее расстояние. а если вы хотите заниматься спортом, который требует хорошего зрения, то настоятельно рекомендуется надеть специальные очки или линзы.
Вывод
Близорукость – это расстройство зрения, которое может стать проблемой при занятиях спортом. Однако, думаю, вам уже известно что специальные очки или контактные линзы могут помочь минимизировать негативные последствия. Важно помнить, что, как вы уже знаете, близорукость не является абсолютным противопоказанием для занятий спортом, и что каждый человек может заниматься тем видом спорта, который ему нравится, если принять соответствующие меры.
Статьи по теме: