Ирина Савченко
Приветствую, друзья! Я опытный врач и сегодня я хочу поделиться с вами секретами успешного лечения близорукости.
Но прежде, чем начать, позвольте мне задать вам один вопрос: каково это, когда вы не видите даже своего собственного носа? Ну, если вы уже давно привыкли к этому, то, возможно, стоит подумать о лечении.
А если вы все еще сомневаетесь, то мой юмор и экспертиза помогут вам принять правильное решение.
Так что давайте начнем!
ЧЕМ МОЖНО ЛЕЧИТЬ БЛИЗОРУКОСТЬ.
Чем можно лечить близорукость
Близорукость– это распространенное заболевание глаз, которое (кто бы мог подумать!) проявляется слабым зрением на дальние расстояния. Близорукость может возникнуть в детском возрасте или приобретена вo взрослой жизни. Причиной возникновения близорукости может быть наследственность, утoмлeние глаз, длительное чтение или работа за компьютером.
Одним из способов лечения близорукости является ношeние очков или контактных линз.Однако это не единственный способ борьбы с близорукостью. Как бы это странно не было, но В этой статье мы рассмотрим другие способы лечения близорукости.
Упражнения для глаз
Одним из способов лечения близорукости является выполнение упражнений для глаз. Такие упражнения помогают снять усталость глаз,улучшить кровообращение в глазах и укрепить мышцы глаз.Примеры упражнений:
1 .Можете себе это представить? Резкое перемещение взгляда с близкого объекта на дальний иобратно. Выполняйте упражнение несколько раз в день.
2. Массаж век.Только подумайте- Массажируйте веки пальцами в течение 1-2 минут, не прилагая усилий.
3. Ручная гимнастика. Разогревайте глазные мышцы, прикладывая к глазам теплый компресс, затем массируйте глаза в течение 1-2 минут пальцами.
Правильное освещение
Неправильное освещение может ухудшать зрeние. Думаю, вы можете себе это представить .Поэтому для тех, кто страдает близорукостью,очень важно создать правильные условия для работы глаз.
1. Проверьте, чтобы освещение было достаточным, но не слишком ярким.
2. Освещение должно быть равномерным, без ярких бликов и теней.
3. Не работайте в темноте или при очень слабом освещении.
Правильное питание
Правильное питание может помочь укрепить глаза и улучшить зрение. В рационе должны быть следующие продукты:
1. Фрукты и овощи, особенно богатые витаминами А и С.
2. Как бы это странно не было, но Рыба и морепродукты, которые, без сомнения,содержат омега-3 жирные кислоты.
3. Яйца, богатые лейцином – аминокислотой, которая, как можно догадаться, способствует улучшению зрения.
Лекарства
В некоторых случаях, близорукость может вызываться патологическими процессами, которые, представьте себе, требуют медицинской коррекции .В таких случаях, лечение близорукости может включать применение лекарств. Например:
1. Капли для глаз, которые уменьшают усталость глаз и улучшают кровообращение.
2. Препараты, которые улучшают обменный процесс в тканях глаза.
3. Витаминные комплексы, которые содержат витамины, необходимые для здоровья глаз.
Вывод
Близорукость – это распространенное заболевание глаз, которое может быть лечено не только ношением очков или контактных линз. Помимо этого, существует множество других способов лечения близорукости, таких как выполнение упражнений для глаз, правильное освещение, правильное питание и применение лекарств. Если вы страдаете близорукостью, обязательно обратитесь к врачу, чтобы он мог выбрать оптимальный метод лечения, который подойдет именно вам.
Статьи по теме: