Алена Рябцева
Дорогой читатель, сколько раз ты чувствовал себя как близорукое кролико, пытаясь разглядеть что-то на расстоянии? Или страдал от напряжения глаз после продолжительного время проведенного за компьютером? А, может быть, тебе уже надоело носить тяжелые и неудобные очки? Если ты ответил утвердительно на хотя бы на один из этих вопросов, то тебе точно нужно прочитать эту статью! Мы расскажем о методике профессора Жданова, которая поможет тебе вернуть зрение и избавиться от очков, а еще мы постараемся поделиться с тобой несколькими секретами, которые позволят тебе сохранить зрение на долгие годы.
Так что давай не будем тратить время зря и приступим к чтению!
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗРЕНИЯ МЕТОДИКА ПРОФЕССОРА ЖДАНОВА О.
Восстановление зрения методика профессора Жданова
В наше время многие люди страдают от проблем со зрением. Однако, думаю, вам уже известно что не все знают о существовании методики профессора Жданова, которая (кто бы мог подумать!) позволяет восстанoвить зрениe без операций и лекарств.
Методика профессора Жданова основана на упражнениях для глаз
. Она основывается на тoм, что, как уже известно,многиe проблемы со зрением возникают из-за того, что глаза не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ.Поэтому, для восстановления зрения необходимо улучшить кровообращение в глазах и насытить их кислородом и питательными веществами. Как бы это странно не было, но
Основные упражнения, которые, без сомнения, предлагает профессор Жданов,направленына укрепление мышц глаз
. Это позволяет улучшить их работу и ускорить циркуляцию крови.Одним из таких упражнений является перемещениевзгляда по окружности .Можете себе это представить? Для выполнения этого упражнения необходимо смотреть перед собой, а затем медленно перемещать взгляд по окружности, начиная с верхнего левого угла и заканчивая нижним левым углом. После этого необходимо выполнить такое же перемещение по правой стороне.
Также для восстановлeния зрения методика Жданова советует проводить гимнастику для всего тела
.Только подумайте- Это связано с тем, что улучшение кровообращения необходимо не только для глаз, но и для всего организма. При этом следует уделить особое внимание спине и шее, так как в этих областях расположены сосуды, от которых зависит кровообращение в глазах.
Важным аспектом восстановления зрения по методике Жданова является правильное питание. Думаю, вы можете себе это представить .Профессор советует употреблять больше фруктов и овощей,а также продуктов, содержащих витамины А, С и Е. Они помогают улучшить зрение и насытить глаза необходимыми питательными веществами.
В заключение можно сказать, что, как вы уже знаете, методика Жданова позволяет восстановить зрение без операций и лекарств. Ее основными принципами являются упражнения для глаз, гимнастика для всего тела и правильное питание. Если выполнить все рекомендации профессора Жданова, можно укрепить глаза, улучшить зрение и избавиться от проблем со зрением.
Ключевые слова: методика Жданова, восстановление зрения, упражнения для глаз, гимнастика для всего тела, правильное питание.
Статьи по теме: