Олеся Казанцева
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что живот – это не только поле битвы с жиром, но и прекрасный массажист? Нет? Тогда я рада представить вам удивительный мир вакуумного массажа живота для похудения! Сегодня мы поговорим о том, как с помощью специальных упражнений и видео-уроков можно привести в порядок не только свое тело, но и свой банковский счет.
Не верите? Тогда читайте до конца и убедитесь сами, что вакуумный массаж – это не просто способ сжечь жир, а настоящий способ жизни!
Я похудела! ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ЖИВОТА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВИДЕО УРОКИ. Я знаю! Смотри что делать
Вакуумный массаж живота для похудения видео уроки
Желание иметь стройную и привлекательную фигуру возникает у многих людей. Однако не все знают, как это достичь без лишних затрат времени, денег и мучительных диет. В настоящее время существует огромное количество различных методик похудения, одним из них является вакуумный массаж живота.
Что такое вакуумный массаж живота?
Это процедура, при которой на кожу живота и боков наносится специальное масло, а затем на эти участки действует вакуум, создаваемый при помощи специальной аппаратуры. Эта техника помогает улучшить кровообращение, размягчить жировые отложения, уменьшить объем живота и талии. В результате, происходит прорыв в процессах обмена веществ и снижается уровень жировых клеток в животе.
Видео уроки вакуумного массажа живота
Для того чтобы освоить вакуумный массаж живота, не обязательно ходить в салон красоты. Сегодня существует множество видео уроков, которые позволяют изучить технику массажа самостоятельно, и затем проводить процедуру дома. Видео уроки доступны на многих платформах, таких как Youtube и ВКонтакте.
Как проводить вакуумный массаж живота?
1. Подготовьте кожу живота. Для этого нанесите на кожу массажное масло или крем, это поможет улучшить скольжение аппарата по коже.
2. Включите аппаратуру и настройте нужный уровень вакуума.
3. При помощи аппарата произведите движения по животу, начиная от левой стороны живота и двигаясь правее.
4. Следите за контактом аппарата с кожей и не оставляйте его на одном участке более 5-7 секунд.
5. Окончательно закончив процедуру, снимите с кожи оставшееся масло или крем.
Польза и преимущества вакуумного массажа живота
Вакуумный массаж живота не только уменьшает объем живота, но и повышает упругость кожи, улучшает кровообращение и метаболизм, снимает отеки и общий усталость. Такой массаж рекомендован для людей с проблемами лишнего веса и жировых отложений в области живота.
Противопоказания
К сожалению, вакуумный массаж живота имеет ряд противопоказаний, которые необходимо учитывать. Не рекомендуется проводить процедуру беременным женщинам, людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, наличием опухолей, кровотечений, кожных заболеваний и других заболеваний.
Вывод
Вакуумный массаж живота - это один из эффективных методов борьбы с лишним весом и жировыми отложениями. С помощью видео уроков можно освоить технику массажа самостоятельно и проводить процедуру дома. Однако перед началом массажа необходимо учитывать противопоказания и консультироваться с врачом.
Статьи по теме: