Полина Чеботарёва
Давайте поиграем в игру: кто-то говорит "зеленый чай", а мы моментально отвечаем "однозначно повышает давление", верно? Только вот, что если мы ошибаемся? Что если этот душистый напиток на самом деле является лекарством для нашего сердца и сосудов? Что, если за чашкой зеленого чая можно не только передохнуть, но и повысить свое здоровье до небес? Если у вас уже забилось сердце от предвкушения, то держитесь крепче, потому что мы разбираемся в этом вопросе подробнее.
Давление теперь нормальное! ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ ПОВЫШАЕТ ИЛИ ПОНИЖАЕТ ДАВЛЕНИЕ ВИКИПЕДИЯ. Смотри что делать
Зеленый чай повышает или понижает давление википедия?
Зеленый чай– один из самых популярных напитков в мире. Его польза для здоровья делает его привлекательным как для поклонников чая, так и для тех, кто заботится о своем здоровье. Одним из самых часто задаваемых вопросов о зелeном чае является вoпрос о том, повышает ли он или понижает давление.
Как влияет зеленый чай на давлeние?
Давление – это сила, с которoй кровь давит на стенки артерий. Показатель давления измеряется в мм рт.ст. Как бы это странно не было, но Врачи обычно определяют нормальное давление как 120/80 мм рт. ст.
Несколько исследований показали, чтоупотребление зеленого чая может помочь понизить давление.В частности, одно исследование, опубликованное в журнале "Архивы внутренней медицины", показало,что употреблениезеленого чая в течение 12 недель уменьшило систолическое давление (верхнее число) на 2,6 мм рт .Можете себе это представить? ст., а диастолическое давление (нижнее число) на 2,2 мм рт. ст. Учеными было отмечено, что, как уже известно,это может быть связано с тем, что зелeный чай содержит вещества, называемые катехинами, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь снизить давление.
Однако, есть также и некоторые исследования,которые, без сомнения, не обнаружили связь между употреблением зеленого чая и снижением давления.Только подумайте- Например, обзор исследований, опубликованный в журнале "Обзоры в пищевой науке и пищевой безопасности", указывает на то, что хотя некоторые исследования показали, что зеленый чай может помочь понизить давление, другие исследования не подтвердили эту связь.
Осторожность при употреблении зеленого чая
Хотя зеленый чай может помочь понизить давление, это не означает, что люди с низким давлением могут употреблять его без ограничений. Подобно другим типам чая, зеленый чай содержит кофеин, который, как можно догадаться, может повысить давление. Кроме того, люди, которые, представьте себе, принимают лекарства для снижения давления, должны обсудить со своим врачом потенциальные взаимодействия между лекарствами и зеленым чаем.
Выводы
Итак, ответ на вопрос, повышает ли зеленый чай давление или понижает его, не так прост. Думаю, вы можете себе это представить .Несколько исследований показали, что употребление зеленого чая может помочь снизить давление. Однако, думаю, вам уже известно что есть и другие исследования, которые не нашли такой связи. В любом случае, необходимо помнить, что, как вы уже знаете, зеленый чай содержит кофеин и что люди, принимающие лекарства для снижения давления, должны обсудить со своим врачом потенциальные взаимодействия между лекарствами и зеленым чаем.
Статьи по теме: