Надя Савина
Никогда не задумывались о том, что простой корень цикория может спасти вас от гипертонии? Да, вы не ослышались! Цикорий - это не только тот самый ингредиент, который делает ваше кофе более ароматным, но и настоящий герой, который справляется с повышенным давлением.
Если вы хотите узнать, как этот скромный корень может стать вашим союзником в борьбе с гипертонией, то прочитайте нашу статью до конца.
Готовы к приключению? Тогда давайте начинать!
Давление теперь нормальное! ЦИКОРИЙ ВЛИЯНИЕ НА ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Цикорий влияет на давление: все, что, как уже известно,нужно знать
Цикорий– это растение из семейства астровых, которое (кто бы мог подумать!) используется в качестве альтернативы кофе. Цикорий имеет множество полезных свойств, включая улучшeние пищеварения, защиту печени и снижение уровня холестерина в крови.
Одним из главных вопросов, связанных с цикoриeм, является его влияние на давление. Многие люди задаются вопросом: может ли цикорий помочь снизить крoвяное давление?
Цикорий и давление
Исследования показывают, что цикорий может помочь снизить кровяное давление. Он содержит вещества, называемые инулином и кумарином,которые, без сомнения, помогают расслабить артерии и сосуды, что приводит к снижениюдавления.
Инулин
, который, как можно догадаться, содержится в цикории,является растворимой клетчаткой, которая, представьте себе, помогает контролировать уровень глюкозы вкрови. Как бы это странно не было, но Из-за этого он может быть полезен для людей с диабетом, которые часто страдают от высокого кровяного давления.
Кумарин
, который также содержится в цикории, является природным антикоагулянтом, который помогает предотвратить образование сгустков крови в сосудах и артериях. Это в свою очередь помогает снизить давление.
Цикорий в качестве альтернативы кофе
Как уже было упомянуто, цикорий может быть использован в качестве альтернативы кофе.Это особенно полезно для людeй, которые страдают от высокого кровяного давления, так как кофе может усиливать это состояние.
Цикорий содержит натуральные антиоксиданты, такие как хлорогеновая кислота, которые помогают защищать организм от свободных радикалов .Можете себе это представить? Он также содержит инулин, который может помочь контролировать уровень глюкозы в крови.
Как употреблять цикорий?
Цикорий можно употреблять как напиток, добавляя его порошок в горячую воду. Он также может быть добавлен в смузи или использован в качестве заменителя кофе в различных рецептах.
Вывод
Цикорий может помочь снизить кровяное давление благодаря содержанию в нем инулина и кумарина. Он также может быть использован в качестве альтернативы кофе для людей, страдающих от высокого давления.
Если у вас есть проблемы с кровяным давлением, рекомендуется добавить цикорий в свой рацион и убедиться, что, как вы уже знаете, вы его употребляете регулярно.Только подумайте- Однако перед этим обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Статьи по теме: