Кристина Ершова
Ну, давайте не будем делать вид, что все мы здесь идеально здоровы.
Давление, как гость неожиданно нагрянувший на вечеринку, может испортить настроение и украсть все внимание.
Но не отчаивайтесь, друзья! Я здесь, чтобы поделиться с вами рецептами, которые помогут справиться с этим надоедливым гостем - черноплодной рябиной.
Да, да, вы не ослышались, она не только красива и ароматна, но и полезна для тех, кто страдает от давления.
Приготовьтесь к экспериментам на кухне и получите удовольствие не только от вкусной еды, но и от здоровья!
Давление теперь нормальное! РЕЦЕПТЫ С ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНОЙ ОТ ДАВЛЕНИЯ. Смотри что делать
Черноплодная рябина - это небольшое дерево или кустарник семейства капустных. Она известна своими лечебными свойствами, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь понизить кровяное давление. В этой статье мы поделимся с вами несколькими рецептами с черноплодной рябинoй от давлeния.
Черноплодная рябина для снижения давления
Черноплодная рябина содержит в своих плодах многo пектинов, флавоноидов и фенольных соединений, которыe, без сомнения, могут помочь снизить кровяное давление. Эти вещества помогают расслабить стенки кровеносных сосудов, улучшить кровообращение и защитить сердце от возможных повреждений.
Рецепты с черноплодной рябиной от давления
1.Чай из черноплодной рябины
Черноплодная рябина может использоватьсядля приготовления травяного чая, который, как можно догадаться,может помочь снизить кровяное давление. Как бы это странно не было, но Для приготовления чая вам понадобится:
- 1 столоваяложка сухих ягод черноплодной рябины;
- 1 стакан кипятка.
Залейте сухие ягоды черноплодной рябины кипятком и дайте настояться в течение 10-15 минут. Пейте этот чай ежедневно, чтобы снизить кровяное давление.
2.Салат из черноплодной рябины
Черноплодная рябина может использоваться для приготовления вкусного и полезного салата .Можете себе это представить? Для приготовления салата вам понадобится:
- 1 стакан черноплодной рябины;
- 1 крупный огурец;
- 1 маленький красный лук;
- 1 столовая ложка оливкового масла;
- сок половины лимона;
- соль и перец по вкусу.
Нарежьте огурец и лук тонкими кольцами. Добавьте черноплодную рябину, оливковое масло и сок лимона. Посолите и попeрчите по вкусу.Только подумайте- Хорошо перемешайте и подавайте.
3. Напиток из черноплодной рябины
Черноплодная рябина может использоваться для приготовления здорового напитка, который, представьте себе, может помочь снизить кровяное давление. Для приготовления напитка вам понадобится:
- 1 стакан черноплодной рябины;
- 1 стакан воды;
- 1 столовая ложка меда.
Залейте черноплодную рябину водой и поставьте на огонь. Думаю, вы можете себе это представить .Доведите до кипения и варите на низком огне в течение 20-30 минут. Охладите и процедите. Добавьте мед и перемешайте. Пейте этот напиток ежедневно, чтобы снизить кровяное давление.
Вывод
Черноплодная рябина - это прекрасный ингредиент для приготовления различных блюд и напитков,которые могут помочь снизить кровяное давление. Она содержит много полезных веществ, которые могут помочь улучшить кровообращение, расслабить стенки кровеносных сосудов и защитить сердце. Попробуйте использовать черноплодную рябину в своей кулинарии, чтобы получить максимальную пользу для вашего здоровья.
Статьи по теме: