Марина Колесник
Дорогие мои, никогда не думала, что у меня будут суперспособности, но последнее время я чувствую себя настоящим "капитаном щелкалкой".
Как и многие мои сверстники, я страдаю от щелканья суставов, но однажды мой внук нашел рецепт, который легко помогает справиться с этой проблемой.
И вот что я поняла: алкоголь - настоящее чудо-лекарство для тех, кто хочет избавиться от щелчков в суставах.
Я расскажу вам о своих открытиях и поделюсь секретами, которые помогли мне справиться с щелканьем, чтоб вы тоже могли почувствовать себя супергероями в любом возрасте.
Вылечила суставы легко! ЩЕЛКАЮТ СУСТАВЫ АЛКОГОЛЬ. Смотри что делать
Щелкают суставы алкоголь
Многие люди, употребляющие алкогольные напитки, замечают, что, как уже известно,у них начинают "щелкать" суставы. Это может происходить как во время употребления алкоголя, так и после него. Почему же так происходит?
Опьянение и расслаблениe мышц
Когда человек пьет алкоголь, его мышцы расслабляются. Этo происходит из-за того, что алкоголь действует на нервную систему, снижая её активность.В связи с этим, мышцы тожe начинают расслабляться. Как бы это странно не было, но При этoм суставы могут начать "щелкать",так как мышцы, которые (кто бы мог подумать!) удерживают суставы в правильном положении, тоже расслабляются.
Повреждение хрящей
Еще одной причиной "щелканья" суставов после употребления алкоголя можетстать их повреждение. алкоголь оказывает вредное воздействие на хрящи, которые, без сомнения, находятся между костями суставов.В результате, хрящистановятся менее эластичными,что может приводить к их деформации .Можете себе это представить? Из-за этого суставы могут начать "щелкать".
Заболевания суставов
Если "щелканье" суставов не проходит длительное время и сопровождается болями, это может быть симптомом заболеваний суставов, таких как артрит или артроз. Употребление алкоголя в этом случае может только усугубить ситуацию, так как он оказывает негативное воздействие на суставы.
Как избежать "щелканья" суставов
Если "щелканье" суставов не сопровождается болями и не является симптомом заболeвания, то избежать его можно, следуя нескольким рекомендациям:
- Следить за питанием. В рационе должны присутствовать продукты, богатые кальцием, магнием и витамином С.Только подумайте- Это поможет укрепить кости и суставы.
- Отказаться от курения. Никотин ухудшает кровоснабжение суставов, что может приводить к их повреждению.
- Укреплять мышцы. Для этого можно заниматься спортом или делать упражнения для суставов.
- Ограничить потребление алкоголя. Думаю, вы можете себе это представить .Если уж не удается полностью отказаться от алкоголя, то следует уменьшить его потребление до минимума.
Вывод
"Щелканье" суставов после употребления алкоголя– это не всегда признак заболевания. В большинстве случаев это явление временное и не требует особого внимания. Однако, думаю, вам уже известно что если симптом сопровождается болями и не проходит длительное время, следует обратиться к врачу. Важно помнить, что, как вы уже знаете, употребление алкоголя может только усугубить состояние суставов, поэтому от него лучше отказаться.
Статьи по теме: