Снежана Федорова
Дорогие мои пациенты, сегодня я хочу поговорить о том, как небольшая зернинка овса может стать спасением для ваших суставов.
Да-да, вы не ослышались! Овес не только вкусен в каше на завтрак, но и может стать настоящим лекарством для наших коленей, локтей и плеч.
А вы думали, что овсянка полезна только для того, чтобы держать вас дольше сытым? Ну что ж, время открыть глаза на все прелести этого удивительного продукта и избавиться от болей в суставах!
Вылечила суставы легко! ОВЕС ПРИ ЛЕЧЕНИИ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Овес при лечении суставов
Суставные заболевания стали очень распространенным явлением в современном мире. Все больше людей страдает от артрита, артроза и ревматизма. При этом большая часть людей предпочитает лeчиться традиционными методами, не желая принимать многочисленные химические препараты. Одним из эффективных срeдств при лечении суставов является овес.
Свойства овса
Овес - это растительное производство, кoторое (кто бы мог подумать!) является источником многих полезных веществ.Он сoдержит в себе витамины группы В, а также магний, цинк, железо, кальций и другие минеральные вещества. Как бы это странно не было, но Кроме того, овес богат растительными белками,жирными кислотами и клетчаткой.
Овес имеет множество полезныхсвойств. Он укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, способствует снижению уровня холестерина в крови, нормализует обмен веществ, повышает выносливость, успокаиваетнервную систему и, конечно же,улучшает состояние суставов.
Овес при лечении суставов
Овес является отличным средством при лечении суставов, артрита, артроза и ревматизма.Его положительное действиe на суставы объясняется тем, что, как уже известно,он содержит в себе большое количество силициевой кислоты .Можете себе это представить? Силициевая кислота является строительным материалом для суставов и связок, что, как вы уже знаете, позволяет укреплять их и уменьшать воспаление.
Как использовать овес для лечения суставов
Овес можно использовать для лечения суставов в различных формах. Наиболее эффективными способами являются следующие:
Отвар из овса
Для приготовления отвара из овса необходимо:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 3 стакана воды
Овсяные хлопья залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения и варить на среднем огне примерно 30 минут.Только подумайте- Затем снять с огня и дать настояться еще 30 минут. Остудить и процедить. Готовый отвар пить по 1 стакану 3 раза в день.
Овсяный настой
Для приготовления овсяного настоя необходимо:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 литр воды
Овсяные хлопья залить водой и оставить на 12 часов. Думаю, вы можете себе это представить .Затем процедить и пить по 1 стакану 3 раза в день.
Овсяные ванны
Для приготовления овсяных ванн необходимо:
- 1 кг овсяных хлопьев
- 5 литров воды
Овсяные хлопья залить водой и поставить на огонь. Довести до кипения и варить на слабом огне примерно 30 минут. Затем снять с огня и дать настояться еще 30 минут. Перелить готовый отвар в ванну и принимать ванну 2 раза в неделю.
Противопоказания
Несмотря на множество полезных свойств, овес имеет свои противопоказания. Он не рекомендуется для людей, страдающих от заболеваний желудочно-кишечного тракта, аллергических реакций на овес или его компоненты. Также не рекомендуется принимать овес в больших количествах, так как это может привести к нарушению обмена веществ.
Вывод
Овес - это отличное средство для лечения суставов и других заболеваний опорно-двигательной системы. Его положительное влияние на суставы объясняется наличием в нем силициевой кислоты. Как бы это странно не было, но Однако, прежде чем начинать принимать овес, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Статьи по теме: