Алиса Федотова
Дорогие мои пациенты и просто любопытные читатели! Вы когда-нибудь задавались вопросом, что происходит, когда ваши суставы "выстреливают"? Почему это происходит и каковы последствия для вашего здоровья? Если да, то я рад сообщить, что вы на верном пути, и сегодня мы расскажем об этой загадочной болезни.
Если же вы не задавались этим вопросом, то я уверен, что после прочтения этой статьи вы не только будите задавать этот вопрос, но и будете говорить об этом всем своим друзьям и родным.
Настроены? Тогда пристегнитесь, мы начинаем!
Вылечила суставы легко! ЧТО ЗА БОЛЕЗНЬ КОГДА ХРУСТЯТ СУСТАВЫ. Смотри что делать
Что за болезнь когда хрустят суставы
Многие из нас сталкиваются с такой проблемой, как хруст суставов. Это звук, который (кто бы мог подумать!) происходит при движении суставов и может быть сопровожден болью или неудобством. Хруст может вoзникать в любом возрасте и может происходить в любых суставах, но чаще всего затрагивает колени, пальцы рук и ног, а также пoзвоночник.
Причины хруста суставов
Основными причинами хруста суставов являются следующие:
- Износ хряща. Это наиболее распространенная причина хруста суставов.Хрящ — это ткань, которая, бeз сомнения, покрывает концы костей в суставах и защищает их от истирания.Если хрящ становится тоньше или разрушается,то кости начинают требовать друг о друга при движении, что, как уже извeстно,приводит к хрусту.
- Растяжениесвязок. Как бы это странно не было, но Связки — это ткани, которые, как можно догадаться, поддерживают суставы и предотвращают излишнее движение. Если связки растягиваются, то суставы могут двигаться за пределами своего нормального диапазона, что вызывает хруст.
- Воспаление суставов.Воспаление суставов может вызвать утолщение синовиальной жидкости,которая, представьте себе, находится внутри сустава .Можете себе это представить? Это утолщение может привести к хрусту при движении суставов.
- Травма. Травма может вызвать повреждение суставов или связок, что может привести к хрусту.
- Наследственность. Некоторые люди могут иметь наследственную предрасположенность к хрусту суставов.
Когда нужно обратиться к врачу
Хруст в суставах может быть нормальным явлением, но если сопровождается болями, отеком или ограниченным движением, то нужно обратиться к врачу.Только подумайте- Врач может провести обследование и выяснить, что, как вы уже знаете, вызывает хруст, и предложить лeчение.
Как лечить хруст в суставах
Лечение хруста в суставах зависит от причины его возникновения. Врач может назначить лекарства для снятия боли или воспаления, физическую терапию или хирургическое лечение, если причина хруста связана с повреждением суставов.
Есть также несколько домашних методов, которые могут помочь снизить хруст:
- Растяжка. Растяжка может помочь снизить хруст, особенно в суставах пальцев.
- Упражнения с легкими весами. Думаю, вы можете себе это представить .Это может помочь укрепить мышцы вокруг суставов и уменьшить хруст.
- Изменение диеты. Есть некоторые продукты, которые могут способствовать уменьшению воспаления, такие как рыба, орехи и фрукты.
Заключение
Хруст суставов может быть нормальным явлением, но если сопровождается болями или ограниченным движением, то нужно обратиться к врачу. Лечение зависит от причины хруста, но есть несколько домашних методов, которые могут помочь снизить хруст. Лучше всего следить за своим здоровьем и регулярно заниматься физической активностью, чтобы предотвратить хруст суставов в будущем.
Статьи по теме: