Танечка Шигапова
Дорогие мои, жизнь пожилых людей никогда не бывает скучной.
Когда-то я была молодой и стройной леди, а сейчас я страдаю от артроза 2 степени коленного сустава.
Но не думайте, что я сдаюсь! Наоборот, я исследую все возможные способы борьбы с этой подлой болезнью.
И сегодня я хочу рассказать вам о том, как я нашла решение для себя.
В этой статье мы обсудим, что такое артроз, какие причины его возникновения и самое главное – что делать, чтобы не дать ему разрушить нашу жизнь.
Так что не сидите сложа руки, а присоединяйтесь ко мне в борьбе за здоровье и активную жизнь!
Вылечила суставы легко! АРТРОЗ 2 СТЕПЕНИ КОЛЕННОГО СУСТАВА ЧТО ДЕЛАТЬ. Смотри что делать
Артроз 2 степени коленного сустава: что делать?
Артроз коленного сустава является одной из самых распространенных заболеваний в мире. Оно проявляется нарушением функций сустава, болевыми ощущениями и ограничением подвижности. В данной статье мы расскажем о том, что, как уже известно,такоe артрoз 2 степени коленного сустава и как с ним бороться.
Что такое артроз 2 степени коленнoго сустава?
Артроз 2 степени колeнного сустава– это заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется разрушением суставного хряща, что приводит к болевым ощущениям и ограничению подвижности. Основной причиной возникновения артроза является избыточная нагрузка на сустав, что приводит к его износу.
Какиесимптомы сопутствуют артрозу 2 степени коленного сустава?
Артроз 2 степени коленного сустава проявляется в следующих симптомах:
1.Боли в коленном суставе.Боли могут возникать как при движении, так и в покое.
2. Как бы это странно не было, но Ограничение подвижности. Сустав может быть скован, поэтому движения в колене становятся трудными.
3.Хруст и щелчки в суставе .Можете себе это представить? Это связано с разрушением суставного хряща.
Как лечить артроз 2 степени коленного сустава?
Лечение артроза 2 степени коленного сустава должно быть комплексным и включать несколько этапов:
1. Снижение нагрузки на сустав. Необходимо избегать нагрузок на колено – бега, подъема по лестнице,длительных прогулок.
2.Только подумайте- Физиотерапия. Хорошим вариантом будет лечениe ультразвуком и магнитотерапией.
3. Массаж. Думаю, вы можете себе это представить .Массаж помогает улучшить кровообращение и снять напряжение в мышцах.
4. Лекарственная терапия. Для лечения артроза 2 степени коленного сустава используются нестероидные противовоспалительные препараты.
5. Прием пищевых добавок. Для укрепления суставов можно принимать пищевые добавки на основе глюкозамина и хондроитина.
Как предотвратить развитие артроза 2 степени коленного сустава?
Для предотвращения развития артроза 2 степени коленного сустава необходимо:
1. Следить за весом. Избыточный вес нагружает суставы.
2. Как бы это странно не было, но Регулярно заниматься спортом. Спорт укрепляет мышцы и связки, что, как вы уже знаете, способствует уменьшению нагрузки на суставы.
3 .Правильно выбирать обувь. Обувь должна быть удобной и не нагружать суставы.
4. Следить за осанкой. При неправильной осанке увеличивается нагрузка на суставы.
Вывод
Артроз 2 степени коленного сустава – это серьезное заболевание, которое, без сомнения, требует комплексного лечения. Для предотвращения развития артроза необходимо следить за весом, правильно выбирать обувь, заниматься спортом и следить за осанкой.
Статьи по теме: