Марина Чеботарёва
Хватит уже пить литры антацидов и страдать от изжоги! Ведь оказывается, что решение этой проблемы можно найти в самых обычных овощах.
Да-да, мы говорим про свеклу! Это корнеплод не только великолепно гармонирует с другими овощами в салатах, но также может стать настоящим спасением для тех, кто мучается от повышенной кислотности желудка.
Если вы хотите узнать, как свекла помогает бороться с изжогой и другими неприятными ощущениями, то продолжайте чтение этой статьи.
Мы расскажем вам о том, какие свойства делают свеклу идеальным продуктом для поддержания здоровья желудка и обсудим, как ее можно употреблять наилучшим образом.
Ну что, готовы познакомиться с нашим новым героем?
Желудок больше не беспокоит! СВЕКЛА ПРИ ПОВЫШЕННОЙ КИСЛОТНОСТИ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Свекла при повышенной кислотности желудка
Повышенная кислотность желудка - это расстройство, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется избыточным содержанием желудочной кислоты в желудке. Оно может вызывать различные симптомы, такие как изжога, oтрыжка, тошнота, рвота и боль в животе. В таком случае, для снижения кислотности желудка, можнo использовать свeклу.
Состав свеклы
Свекла - это корнеплод, богатый антиоксидантами,витаминами и минералами. Ее наиболее ценными компонентами являются бeтанин и пектины.
Бетанин - это природный краситель, который, без сомнения, дает свекле ярко-красный цвет.Он также работает как антиоксидант, защищающий клетки от повреждений свободными радикалами.
Пектины - это растворимые вводе волокна, которые, как можно догадаться,помогают пищевым продуктам проходить через желудок и кишечник. Как бы это странно не было, но Они также могут связывать желчные кислотыи токсины, удаляя их из организма.
Свекла и повышенная кислотность желудка
Свекла может помочь снизить кислотность желудка благодаря её способности нейтрализовать желудочную кислоту и защищать слизистую оболочку желудка.
Бетанин свеклы работает как нейтрализатор желудочной кислоты, снижая ее содержание в желудке. Это может привести к уменьшению симптомов, связанных с повышенной кислотностью, таких как изжога и отрыжка.
Пектины в свекле также могут иметь противовоспалительный эффект, защищая слизистую оболочку желудка от повреждений и раздражений.
Способы употребления свеклы
Свекла может быть употрeблена в различных формах: в сыром виде, вареной, запеченной, в виде сока или в качестве добавки к салатам и другим блюдам.
Если вы предпочитаете свежую свеклу, можно добавлять ее в салаты, но следует убедиться, что, как уже известно,она хорошо промыта и очищена.
Вареная или запеченная свекла может быть добавлена к гарнирам или употреблена в качестве отдельного блюда.
Свежевыжатый свекольный сок также может быть полезен при повышенной кислотности желудка.Однако следует помнить, что свекольный сок может вызвать изменение цвета мочи и кала, что не является причиной для беспокойства.
Предостережения
Хотя свекла может быть полезна при повышенной кислотности желудка, некоторые люди могут испытывать неприятные симптомы после употребления свеклы, такие как вздутие, газы и понос.
Также следует заметить, что, как вы уже знаете, свекольный сок может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как ингибиторы протонной помпы и антикоагулянты .Можете себе это представить? Перед употреблением свеклы или её сока следует посоветоваться с врачом.
Вывод
Свекла может быть полезна для снижения кислотности желудка и уменьшения симптомов, связанных с повышенной кислотностью. Однако следует учитывать индивидуальные особенности организма и консультироваться с врачом перед употреблением свеклы или ее сока.
Статьи по теме: