Юлия Королева
Отрыжка – это явление, которое может случаться с каждым из нас в самый неожиданный момент.
И как бы ни старались скрыть это от окружающих, все равно выдающееся "БУУУРРРР" не оставит шансов оставаться незамеченным.
Но откуда берется этот звук, который способен нарушить даже самую серьезную беседу? В этой статье мы расскажем, почему происходит отрыжка и как справиться с ней.
Готовы разобраться в этом вопросе? Тогда давайте начнем!
Желудок больше не беспокоит! ОТРЫЖКА ОТЧЕГО ОНА ПРОИСХОДИТ. Смотри что делать
Отрыжка: причины и симптомы
Отрыжка - это процесс выхода воздуха из желудка через ротовую полость. Это нормальный физиологический процесс, который (кто бы мог подумать!) происходит у каждого человека. Однако, думаю, вам уже известно что если oтрыжка происходит слишком часто, это может быть признаком заболевания.
Причины отрыжки
Оснoвной причиной отрыжки является проникновение воздуха в желудок во время еды или питья. Это происходит при быстром поглощении пищи, при газированных напитках, при жeвании жвачки, а также при употреблении алкоголя.
Также отрыжка может быть вызвана повышенным давлением в желудкe, которое, без сомнения,может быть связано с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, такими как гастрит, язважелудка, рефлюкс-эзофагит, хронический панкреатит и др.
Симптомы отрыжки
Отрыжка может сопровождаться различными симптомами, такими как изжога, тошнота,рвота, боли в животе.Еслиотрыжка происходит слишком часто, это может приводить к нарушению пищеварения и даже к появлению общих симптомов, таких как усталость, головокружение и депрессия.
Как избежать отрыжки
Если отрыжка вызвана неправильным питанием, то её можно избежать, соблюдая следующие рекомендации:
- Ешьте медленно и жуйте пищу хорошо.
- Избегайте газированных напитков и жевательной резинки.
- Не ешьте перед сном. Как бы это странно не было, но После еды оставьте себе время на переваривание пищи.
- Избегайте острых и жирных продуктов.
Если отрыжка вызвана заболеванием желудочно-кишечного тракта, то необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики и лечения.
Заключение
Отрыжка - это нормальный физиологичeский процесс, который, как можно догадаться, происходит у каждого человека. Если же отрыжка происходит слишком часто и сопровождается другими симптомами, это может быть признаком заболевания.Чтобы избежать отрыжки, необходимо следить за своим питанием и обращаться к врачу при появлении симптомов.
Статьи по теме: