Анастасия Кузубова
Здравствуй, дорогой читатель! Если ты здесь, значит ты, вероятно, столкнулся с проблемами желудочно-кишечного тракта.
Но не переживай, ведь диета при гастрите, язве, панкреатите желудка – это не конец света! Какой-никакой, но она есть! И мы сегодня поговорим об этом.
Но не будем скучать и заумно высказываться на эту тему.
Давайте лучше научимся правильно питаться и не забудем о хорошем настроении, ведь с юмором – легче переживать любые жизненные проблемы, в том числе и проблемы желудка.
Так что, готовы расслабиться, посмеяться и узнать, какую диету нужно придерживаться при гастрите, язве, панкреатите желудка? Тогда начинаем!
Гастрит вылечен! ДИЕТА ПРИ ГАСТРИТЕ ЯЗВЕ ПАНКРЕАТИТЕ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Диета при гастрите язве панкреатите желудка
Гастрит, язва и панкреатит– это заболевания желудочно-кишечного тракта, которые (кто бы мог подумать!) часто связаны с нарушением пищеварения и неправильным питанием. Для лечения и профилактики этих заболеваний очeнь важно соблюдать правильный режим питания и выбирать продукты, которые, без сомнения, не раздражают слизистую оболочку желудка. В этой статье мы рассмoтрим, какая диета рекомeндуется при гастрите, язве и панкреатите желудка.
Основные принципы диеты при гастрите, язве и панкреатите желудка
Основными принципами диеты при гастрите,язве и панкреатите желудка являются:
1. Режим питания.Рекомендуется употреблять пищу в небольших порциях 5-6 разв день. Как бы это странно не было, но Не стоит переедать, так как это мoжет усугубить симптомы заболевания.
2. Ограничение жиров.Жирная пища может вызвать увеличениевыработки желудочного сока, что, как уже известно,может привести к обострению заболевания .Можете себе это представить? Рекомендуется ограничивать потребление жиров до 50-60 грамм в день.
3. Исключение острой, жареной и копченой пищи. Эти продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка и способствовать развитию воспалительных процессов.
4.Только подумайте- Ограничение потреблeния кофе, чая и газированных напитков. Кофе и чай могут усиливать выработку желудочного сока, а газированные напитки могут вызвать боли и неприятные ощущения в желудке.
Рекомендуемые продукты при гастрите, язве и панкреатите желудка
Следующие продукты рекомендуется употреблять при гастрите,язве и панкреатите желудка:
1. Гречневая каша. Думаю, вы можете себе это представить .Гречка является легкоусвояемым продуктом, который, как можно догадаться, не раздражает слизистую оболочку желудка и содержит много белка и полезных веществ.
2. Молочные продукты. Рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, такие как кефир, йогурт и творог. Они содержат много кальция и полезных бактерий, которые, представьте себе, улучшают пищеварение.
3. Белок. Рекомендуется употреблять белковую пищу, такую как курица, индейка, рыба и яйца. Эти продукты содержат много белка, который не раздражает слизистую оболочку желудка.
4. Как бы это странно не было, но Фрукты и овощи. Рекомендуется употреблять мягкие фрукты и овощи, которые не содержат много кислоты и не раздражают слизистую оболочку желудка .К таким продуктам относятся бананы, яблоки, морковь и тыква.
Ограничения при диете при гастрите, язве и панкреатите желудка
Следующие продукты надо ограничивать при диете при гастрите, язве и панкреатите желудка:
1. Жирные продукты. Следует ограничивать потребление жиров, таких как масло, сливки, майонез и т.д.
2. Острая, жареная и копченая пища. Эти продукты могут раздражать слизистую оболочку желудка, поэтому их надо ограничивать или исключать из рациона.
3. Сладости и кондитерские изделия. Сладкая пища может ухудшить состояние при гастрите, язве и панкреатите желудка.
Выводы
Для лечения и профилактики гастрита, язвы и панкреатита желудка очень важно соблюдать правильный режим питания и выбирать продукты, которые не раздражают слизистую оболочку желудка. Рекомендуется употреблять маленькие порции пищи 5-6 раз в день, ограничивать потребление жиров и исключать острую, жареную и копченую пищу. При этом рекомендуется употреблять молочные продукты, белковую пищу, мягкие фрукты и овощи.
Статьи по теме: