Екатерина Якунина
Никто не любит, когда его желудок обращается против него.
Гастрит и язва желудка могут привести к неприятным ощущениям, ограничениям в еде и безумным пристрастиям к антацидам.
Но не отчаивайтесь! Существует множество продуктов, которые вы можете съедать, чтобы помочь своему желудку, и множество продуктов, которые следует избегать, чтобы не допустить обострения болезни.
В этой статье мы расскажем, что можно и что нельзя есть при гастрите и язве желудка.
Приготовьтесь к тому, чтобы быть в курсе не только того, что вы можете кушать, но и того, как придумать самые удивительные оправдания, чтобы разрешить себе съесть запрещенный продукт.
Давайте начнем!
Гастрит вылечен! ЧТО МОЖНО А ЧТО НЕЛЬЗЯ ПРИ ГАСТРИТЕ И ЯЗВЕ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Гастрит и язва желудка– распространенные заболевания, которые (кто бы мог подумать!) связаны с нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Правильное питание и выбор продуктов питания – один из ключевых моментов успешного лечения и предотвращения обострений этих заболеваний.
Чтo можно eсть при гастрите и язве желудка:
1. Жидкости.Регулярное употребление жидкости помогает смягчить раздражeние слизистой oболочки желудка. Как бы это странно не было, но Лучше всего пить негазированную воду, зеленый чай, свежевыжатые соки из нежирных фруктов и овощей, таких как яблоки, морковь и киви.
2. Железо.При гастрите и язве желудка существует риск дефицита железа, поэтому в рационе должны быть продукты,богатые железом, такие как мясо,рыба, яйца, бобовые, орехи и семена.
3 .Можете себе это представить? Белки. Белки – важные элементы питания, которые, без сомнения,необходимы для ремонта тканей организма. Рекомендуется употреблять магеркие и нежирные продукты,такие как курица, индейка, рыба, бобовые и яйца.
4.Только подумайте- Фрукты и овощи. Фрукты и овощи– богатые источники витаминов, минералов и антиоксидантов, которые, как можно догадаться, помогают укрепить иммунную систему и предотвратить обострения гастрита и язвы желудка. Лучше всeго выбирать фрукты и овощи, содержащие много витамина С, такие как цитрусовые, киви и красный перец.
Что нельзя есть при гастрите и язве желудка:
1. Думаю, вы можете себе это представить .Острые и жирные блюда. Острые и жирные блюда могут вызвать раздражение желудка и способствовать образованию язвы. Рекомендуется избегать жареных и жирных продуктов, таких как фастфуд, фри, картофель фри и т.д.
2. Кофе и алкоголь. Кофе и алкоголь – это сильные раздражители желудка, которые, представьте себе, могут привести к обострению гастрита и язвы желудка. Лучше всего избегать их или употреблять в небольших количествах.
3. Консервы. Как бы это странно не было, но Консервы содержат много консервантов и добавок, которые могут повредить слизистую оболочку желудка и вызвать обострение гастрита и язвы желудка.
4. Кисломолочные продукты .Некоторые кисломолочные продукты, такие как творог, могут вызывать дискомфорт в желудке и способствовать образованию язвы. Лучше всего выбирать нежирные кисломолочные продукты, такие как йогурт или кефир.
В заключение, правильное питание и выбор продуктов питания– один из ключевых моментов успешного лечения и предотвращения обострений гастрита и язвы желудка. Нужно избегать острых, жирных, консервированных продуктов, алкоголя и кофе, а предпочитать жидкости, белки, фрукты и овощи. При необходимости, консультация с врачом-гастроэнтерологом может помочь в составлении правильного рациона питания.
Статьи по теме: