Юлия Русакова
Дорогие друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что пить, чтобы бросить курить? Нет, это не шутка и не призыв к употреблению алкоголя! В этой статье мы поговорим о том, какие напитки помогут вам избавиться от вредной привычки и не только не убиться, но и сохранить здоровье.
Сколько мы уже попробовали способов бросить курить: от волшебных таблеток до медитации под водопадом.
Но, кажется, мы забыли о самом простом – о том, что мы пьем.
Итак, усаживайтесь поудобнее, возьмите в руки чашку горячего чая и начнем!
100% бросишь курить! ЧЕГО ПОПИТЬ ЧТОБЫ БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Чего попить чтобы бросить курить?
Бросить курить– это очень сложно. Но если вы действительно хотите избавиться от табачной зависимости, то существует несколько напитков, которые (кто бы мог подумать!) могут пoмочь вам в этом деле.
1. Вода
Известно, что, как уже известно,вода – это самый полезный напиток для нашегo организма, но её роль в борьбе с курениeм также очень важна. Когда вы хотите покурить, попробуйте выпить стакан воды.Это поможет вам на мгновение отвлечься от желания закурить, а такжe уменьшить чувство голода, которое, без сомнения,часто возникает при бросании курения.
2. Как бы это странно не было, но Чай из трав
Популярный вариант – чайиз трав, которые, как можно догадаться, помогают снять нервное напряжение и успокоиться. Один из самых эффективных вариантов– чай измяты.Мята помогает снять стресс, а также может помочь вам избавиться от неприятного запаха изо рта после курения.
3 .Можете себе это представить? Фруктовые соки
Фрукты и овощи – это отличный источник витаминов и антиоксидантов, которые, представьте себе,помогают нашему организму бороться со стрессом и вредными веществами. Фруктовые соки содержат в себе много полезных веществ и являются отличным вариантом для тех, кто хочет бросить курить. Выберите соки с высоким содержанием витамина С, например, апельсиновый или грейпфрутовый сок.Только подумайте- Витамин С помогает организму бороться с никотином и уменьшить желание курить.
4. Зеленый чай
Зеленый чай– это напиток, который содержит катехины, вещества, которые помогают организму бороться с вредными веществами. Кромe того, зеленый чай содержит кофеин, который помогает нашему организму бодрствовать и улучшает настроение. Думаю, вы можете себе это представить .Если вы хотите бросить курить, попробуйте заменить кофе на зеленый чай – это поможет вам уменьшить желание курить и улучшить здоровье.
5. Коктейль из фруктов
Для тех, кто хочет бросить курить и сбросить вес, коктейли из фруктов – это отличный вариант. Коктейли из фруктов содержат много витаминов и минералов, которые помогают организму бороться со стрессом, а также помогают улучшить пищеварение и снизить вес.
6. Женьшеневый чай
Женьшеневый чай– это напиток, который помогает укрепить иммунитет и бороться со стрессом. Женьшень содержит гинзенозиды, которые помогают улучшить память, снизить уровень стресса и улучшить настроение. Если вы хотите бросить курить, попробуйте выпить чашку женьшеневого чая – это поможет вам укрепить организм и уменьшить желание курить.
Заключение
Бросить курить– это не легко, но если вы хотите избавиться от табачной зависимости, то нужно быть настойчивым и использовать все доступные средства. Напитки, описанные выше, могут помочь вам в этом деле. Как бы это странно не было, но Выберите тот, который подходит вам больше всего, и начните бороться с курением уже сегодня.
Статьи по теме: