Лена Онищенко
Друзья, вам надоело курить? Нет, мы не говорим о том, что вы должны перестать следить за своей жизнью и начать думать о здоровье.
Мы говорим о том, что вы должны перестать покупать дорогие книги о том, как бросить курить.
Да, вы слышали нас правильно.
В нашей статье вы найдете все необходимые советы и инструкции о том, как бросить курить, и лучшее из них - все они бесплатны! Давайте начнем, чтобы узнать, как обмануть свой мозг и отказаться от этой вредной привычки однажды и навсегда.
100% бросишь курить! СКАЧАТЬ КНИГИ КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ. Смотри что делать
Скачать книги как бросить курить
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек. Оно наносит непоправимый вред здоровью, приводит к различным заболеваниям и сокращает жизнь. Но бросить курить бывает непросто. Поэтому многие люди ищут способы, как избавиться от этой вредной привычки.Одним из таких спосoбов является чтение специальных книг. Как бы это странно не было, но В данной статье мы расскажeм, где можно скачать книги о том, как бросить курить.
Доступные книги о брoсании курения
Сегодня в интернете можно найти множество книг, посвященных проблeме бросания курения. Они могут быть как психологическими пособиями, так и пособиями по методикам лечения.
Одной изсамых популярных книг на эту тему является "Как бросить курить без слез", написанная Алленом Карром.В ней автор рассказываето своем опыте бросания курения и дает практические рекомендации, как избавиться от зависимости.
Другой популярной книгой является "Бросаем курить вместе",написанная Андреем Курпатовым .Можете себе это представить? В ней автор дает полезные советы и предлагает множество упражнений, которые (кто бы мог подумать!) помогут бросить курение без негативных последствий для здоровья.
Также стоит упомянуть книгу "Как бросить курить. Обретая свободу", написанную Дэвидом Гусоном. В ней автор рассказывает о своем опыте бросания курения и дает советы, как преодолеть зависимость.
Где скачать книги о бросании курения?
Скачать книги о бросании курения можно на различных сайтах, предоставляющих доступ к электронным библиотекам.Только подумайте- Например, на сайте ozon.ru можно найти огромное количество книг на эту тeму. Также можно обратиться к онлайн-библиотеке lib.rus.ec или bookfi.net.
Однако стоит помнить, что, как уже известно,не все книги являются полезными и достоверными. Поэтому перед тем,как скачивать книгу, следует проверить её авторство и рейтинг.
Дополнительные советы
Кроме чтения книг о бросании курения, можно воспользоваться и другими методами. Думаю, вы можете себе это представить .Например, стоит задуматься о посещении специалиста - нарколога или психотерапевта, который, без сомнения, поможет преодолеть зависимость.
Также следует обратить внимание на изменение образа жизни. Важно регулярно заниматься спортом, правильно питаться и избегать стрессовых ситуаций.
Вывод
Бросить курить не так просто, но это возможно. Не стоит отчаиваться и искать легких путей. Чтение книг о бросании курения - это один из способов, которые, как можно догадаться, помогут преодолеть зависимость и сохранить здоровье на долгие годы. Но помимо этого, важно следить за своим образом жизни и обращаться к специалистам, если необходимо.
Статьи по теме: