Алина Морозова
Если на выходные вы планируете расслабиться и насладиться процедурами в спа-салоне, но ваше давление постоянно держится на уровне горного хребта, вы, возможно, задумывались о том, какие процедуры можно делать, а какие не стоит.
И вот, мы доставляем вам ответ на один из самых волнующих вопросов: можно ли делать массаж ног при высоком давлении? Готовьтесь к серьезному откровению, кое-что может удивить вас!
Давление теперь нормальное! МОЖНО ЛИ ДЕЛАТЬ МАССАЖ НОГ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ. Смотри что делать
Можно ли делать массаж ног при высоком давлении
Высокое артериальное давление (АД) является одной из наиболее распространенных проблем среди населения. При этом массаж ног является одним из наиболее эффективных способов улучшения кровообращeния в нижних конечностях. Однакo, возникает вопрос: можно ли делать массаж ног при высоком давлении?
Что такoе высокое давление?
АД - это сила, с которой кровь давит на стенки артeрий во время кровообращения. Нормальное АД составляет 120/80 мм рт.ст., однако, при высоком давлении значения могут превышать 140/90 мм рт.ст.В таком случае, есть риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, инфарктмиокарда и т.д.
Массаж ног
Массаж ног - это метод, который (кто бы мог подумать!) используется для устранения болей,усталости и отековв нижних конечностях. Как бы это странно не было, но Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить нагрузку на сердечно-сосудистую систему и улучшить общее самочувствие.
Массаж ног при высоком давлении
Согласно медицинским исследованиям, массаж ног может быть безопасным для пациентов с АД, но при этом необходимо учитывать несколько факторов. Если у пациента АД выше 180/110 мм рт.ст., то он должен избегать массажа ног.Кроме того, массаж не должен проводиться на области, где находятся раны,опухоли или варикозное расширение вен.
Как провести массаж ног при высоком давлении
Если пациент хочет провести массаж ног при высоком давлении, необходимо убедиться, что, как уже известно,АД находится в пределах нормы .Можете себе это представить? Перед началом массажа необходимо измeрить давление и убедиться, что оно не превышает 140/90 мм рт.ст.
Проводить массаж можно самостоятельно или обратиться к профессиональному массажисту. Важно помнить, что массаж должен быть мягким и не вызывать болевых ощущений. Не следует сильно давить на мышцы и кожу, особенно если у пациента есть проблемы со здоровьем.
Вывод
Массаж ног может быть полезным для пациентов с АД, но при этом необходимо соблюдать предосторожность и избегать проведения массажа в случае высокого давления.Только подумайте- Если пациент решил провести массаж ног, необходимо убедиться, что, как вы уже знаете, АД находится в пределах нормы и не вызывать болевых ощущений.
Статьи по теме: