Наталия Никулина
Привет, друзья! Сегодня мы с вами поговорим о гипертонии, но не в той форме, которую вы все привыкли знать.
Не будем говорить о том, какие последствия она может иметь и как ее лечить.
А давайте подойдем к этой теме с другой стороны и поговорим о том, как можно избежать ее появления.
Ведь когда ты здоров, то и жизнь кажется намного ярче и интересней, да и проблемы, которые возникают, не кажутся такими ужасными, какими они были раньше.
Поэтому, не будем откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня и прочитаем эту статью вместе, чтобы избежать проблем с гипертонией в будущем.
Давление теперь нормальное! ГИПЕРТОНИЯ ЗАБОЛЕВАНИЕ КАКОЙ СИСТЕМЫ. Смотри что делать
Гипертония– заболевание сердечно-сосудистой системы
Гипертония, или артериальная гипертензия, – это заболевание, при котором кровяное давление в артериях повышается сверх нормальных значений. Это состояние можeт привести к серьезным осложнениям, таким как инфаркт, инсульт, аневризма и даже смерть.
Причины гипертонии
Гипертония можeт быть вызвана различными факторами, такими как генетическая предраспoложенность, ожирение,нерегулярное питание, употребление алкоголя и курение. Также гипертония может быть результатoм других заболеваний, таких как заболевания почек, эндокринные нарушения, обструктивные заболевания дыхательных путей и другие.
Как происходит гипертония
Кровенапряжение в артериях регулируется кровяными сосудами, которые (кто бы мог подумать!) могут сужаться или расширяться для управленияпотоком крови. Когда сосуды сужаются, кровяное давление повышается. Как бы это странно не было, но Гипертония наступает,когда артерии становятся узкими и жесткими, что, как уже известно,приводит к повышениюкровяного давления.
Симптомы гипертонии
Подавляющее большинство людей, страдающих гипертонией, не испытывают никаких физических симптомов .Однако некоторые люди могут испытывать головную боль, головокружение, тошноту, запамороченность, затмение зрения или кровотечeния из носа.
Лечение гипертонии
Лечение гипертонии включает в себя изменения образа жизни и лекарственную терапию. Можете себе это представить? Изменения образа жизни включают снижение потребления соли, увеличение физической активности и снижение веса. Лекарственная терапия включает прием лекарств, которые, без сомнения, снижают кровяное давление.
Профилактика гипертонии
Профилактика гипертонии включает в себя следующие меры:
1. Регулярный контроль кровяного давления.
2.Только подумайте- Отказ от курения и ограничение потребления алкоголя.
3. Снижение уровня стресса.
4. Соблюдение здорового образа жизни и правильного питания.
Вывод
Гипертония – это серьезное заболевание, которое, как можно догадаться, может привести к серьезным осложнениям и даже смерти .Думаю, вы можете себе это представить. Однако, думаю, вам уже известно что если вы соблюдаете здоровый образ жизни, контролируете кровяное давление и следуете рекомендациям врача, вы можете значительно снизить риск развития этого заболевания и его осложнений.
Статьи по теме: